時間：2021-06-10 13:57:21 編輯：5號網-liyun 0
龍眼是一種非常受歡迎的水果，我們大家都知道吃龍眼對我們的身體是非常有好處的，那么我們便來了解一下龍眼對眼睛有好處嗎？龍眼對胃有好處嗎？
龍眼對眼睛的健康是有好處的，適當吃一些龍眼，能夠緩解眼疲勞的現象，但是沒有明確的特效作用。吃龍眼能補氣養血，對某些眩暈癥也能有較好的療效，對健忘的人有很好的幫助，經常喝一些龍眼茶，對眼睛是有好處的。但是過量的吃龍眼，可能會引起上火的現象發生，也可能會導致患者出現失眠多夢或者是頭暈的現象。龍眼性溫味甘，內含多種大量的葡萄糖，果糖，果酸，多種維生素，微量元素，礦物質成分等。可以補氣養血，滋陰補腎，疏肝解郁，健胃補脾。
龍眼適量的吃對胃有好處，在日常生活當中適量的吃龍眼，對于消化不良、胃酸、惡心、陽痿、早泄的患者來說，都能有很好的治療效果。如果過量的吃龍眼可能會對胃產生一定的影響，會直接導致患者出現胃脹、胃痛、消化不良、拉肚子、肚子痛的癥狀。如有上述癥狀，建議患者停止吃龍眼，要及時的去醫院進行檢查，最好是能夠根據醫生的建議來適量的吃龍眼。龍眼是常見的一種水果，對胃是有一定好處的，龍眼中含有大量的葡萄糖以及維生素等多種營養物質，具有養胃、補脾的功效；而且龍眼是一種溫熱性的食物，如果患有胃寒等寒性疾病，可以多吃一些龍眼，但是胃火旺盛者就不要吃龍眼了，否則會引起病情更為加重；除了龍眼之外，患有胃病時還可以多喝一些小米南瓜粥或者是生姜紅糖水。
吃龍眼的好處：1、能夠養血安神，因為從中醫食療的角度上來講龍眼性味甘、溫，入心經，對于心血不足所導致的失眠多夢、健忘、神經衰弱的人，如果適當食用龍眼有很好的養血安神、促進睡眠的好處。2、能夠補益脾胃，因為龍眼同樣入脾經和胃經，對于脾胃虛弱所導致的食欲不振、消化不良、氣血兩虛、面色無華的人，如果適當吃龍眼有很好的補益脾胃、增強身體素質的好處。龍眼又稱“桂圓”，其營養豐富，藥效顯著，在醫學經典著作中多有記載。如《神農本草經》和《本草綱目》中記載，龍眼具有壯陽益氣、養血安神、健胃益腎、潤膚美容、延年益壽等功效。
1、益氣補血，增強記憶。桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現，桂圓肉除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。
2、安神定志。桂圓含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圓中含尼克酸高達2.5毫克（每1OO克），可用于治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆，甚至精神失常等。
3、養血安胎。桂圓含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對于加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利，具有安胎作用。
4、抗菌，抑制癌細胞。動物實驗表明，桂圓對JTC-26腫瘤抑制率達90%以上，對癌細胞有一定的抑制作用。臨床給癌癥患者口服桂圓粗制浸膏，癥狀改善90%，延長壽命效果約80%。此外，桂圓水浸劑（1∶2）在試管內對奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。
5、降脂護心，延緩衰老。桂圓肉可降血脂，增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關系的黃素蛋白有較強的抑制作用。
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