91婷婷射_中文二区_ririsao久久精品一区_成人黄色短视频在线观看_国产精品日韩一区二区_日本久久综合

歡迎您,來到5號網!

5號網首頁|手機版

養生美容親子-為健康美麗播種!

當前位置:首頁 > 養生 > 四季

冬季預防呼吸道感染有效方法及其食療

時間:2015-11-27 10:50:27 編輯: 393

冬季是眾多疾病的高發期,大家需要及時預防各種疾病癥狀,眾多疾病中就有一種比較常見的呼吸道疾病,因為各種不注意導致的呼吸道收到感染,有什么好方法能治療呢?下面就讓我們一起來學習下吧。

冬季預防呼吸道感染有效方法及其食療

預防呼吸道疾病好方法:

一、首先要及時接種疫苗,它是預防傳染病的特效措施。
二、是加強鍛煉,增強機體抵抗力。根據氣溫變化適時添加衣服。
三、是在人群集聚等公共場所要保持空氣流通,在傳染病流行高峰期盡量減少外出集會。
四、是有呼吸道病癥,應盡快到正規醫療機構規范診治,做到早發現、早隔離、早治療。
五、是要保持良好的個人衛生習慣。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后勤洗手,不隨地吐痰。把好“病從口入”關。
六、是合理飲食,注意多飲水,多食蔬菜水果,少食辛辣食物,保持大便通暢。
七、是適當采取預防性服藥措施,如服用板藍根沖劑等。

冬季預防呼吸道感染有效方法及其食療

預防呼吸道疾病食療方法:

冰糖紅棗燉雪梨

原料:雪梨700克(3個)、水適量紅棗30克、枸杞子5克、冰糖80克

做法:把雪梨洗凈去皮,去核切成塊狀,紅棗洗凈瀝干水分,用剪刀剪個口子。取電壓力鍋,將1和紅棗、枸杞、冰糖全部放入后,加入水沒過食材即可。蓋緊電壓力鍋蓋,選擇菜單“中壓”,烹調時間15分鐘。

蘇葉杏仁雞蛋湯

原料:雞蛋2個,紫蘇葉30克、北杏仁15克,植物油、食鹽各少許。

做法:把紫蘇葉、北杏仁分別洗凈,起油鍋,打入雞蛋煎至微黃,鏟起與紫蘇葉、北杏仁一同放入砂鍋中,加入清水1000毫升,用大火煮熟后,改用小火煮30分鐘,加入食鹽、植物油調味即可食用。

蔥白姜草湯

原料:蔥白連根15克,生姜、甘草各10克,淡豆豉15克,蘿卜100克,調料適量。

做法:將蔥、姜、草洗凈,切碎,蘿卜去皮,切片,放鍋中加食油,食鹽、豆豉煸炒后,加入適量水煮湯,至熟后調味,食蘿卜飲湯。

5H跟帖

網友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網站簡介|網絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫療的依據;請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網站敬告網民:身體若有不適,請及時到醫院就診。
所有文章來自互聯網 如有異議 請與本站聯系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告

主站蜘蛛池模板: 在线视频观看国产 | 欧美精品第1页在线播放 | 在线观看国产黄色 | 免费在线观看一区 | 国产精品va在线播放 | 欧美另类日韩中文色综合 | 国产一区三区二区中文在线 | 国产 日韩 欧美 综合 | 最刺激黄a大片免费观看 | 最近中文字幕电影在线看 | 国产高清在线免费 | 永久在线毛片免费观看 | 麻豆精品一区 | 久热精品在线观看 | 亚洲欧美日韩精品专区卡通 | 欧美日韩国产一区二区三区播放 | 在线免费国产 | 国产一区不卡 | 国产欧美日韩在线播放 | 欧美专区日韩 | 国精品日韩欧美一区二区三区 | 劲爆欧美色欧美 | 香蕉久久一区二区三区 | 免费一级淫片 | 国产在线看不卡一区二区 | 日韩成人精品在线 | 久久国产免费一区 | 青草青99久久99九九99九九九 | 久久久噜噜噜www成人网 | 欧美视频精品一区二区三区 | 亚洲精品在线免费观看 | 精品一区二区在线欧美日韩 | 日韩小视频在线观看 | 亚洲精品99久久久久中文字幕 | 欧美 日韩 成人 | 国偷自产一区二区免费视频 | 日韩综合网站 | 免费视频二区 | 69视频高清完整版在线观看 | 国产视频一区二区在线观看 | 日韩亚洲欧美在线 |