時間：2016-07-26 09:12:37 編輯：本站整理 2216
夏天外面總是很熱，大家都會在家里吹空調，不過有時也會沒精神、食欲不佳，老人說是體內濕氣太重導致的。那么吹空調會濕氣重嗎?吹空調會導致濕氣加重嗎?
1、不加重房間
空調采用的是制冷的措施，會導致空氣中水分的蒸發，長期開空調的房間，空氣會比較干燥，而并不會使房間的濕氣加重。而長期待在里面的話，也會導致身缺水。所以，即使吹空調不會很熱，但是也需要經常為身體補充水分。或者是經常在地面撒一些水，或者是種植一些水生的植物，又或者是為房間安裝一個空氣加濕器。
2、加重身體內
夏天如果在烈日下出汗時，再進入到空調房里，溫度驟降，會讓張開的汗毛孔關閉或堵塞，使寒氣留在體內。而長期待在空調房里的話，人不容易出汗，使原本留在體內準備通過人體毛孔排泄到體外的濕濁留在體內，從而容易導致濕熱的癥狀。所以，在夏天應該要合理的使用空調，空調的溫度應該盡量控制在24℃以上，也不要長期的吹空調，要適當的關掉空調對房間進行通風換氣。
天酷熱高溫，室外的高溫、空調房的低溫交替侵襲人體，容易使人產生濕氣重的情況。一旦外濕入內、水濕固脾，人體的運化功能就會產生障礙，就會因此積水為患。
肌膚感覺到干燥是因為制冷空調是涼的，屋里的水汽遇冷產生冷凝水都排到室外了，制熱產生熱量，所以干燥了。而這里的濕氣重與皮膚缺的水不是一個概念，所以吹空調皮膚干和濕氣重不沖突。
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