時間：2016-07-12 09:28:24 編輯：本站整理 927
1、水
十大最適合準媽媽喝的健康飲料
水對血細胞的健康非常關鍵。懷孕的時候，身體需要補充更多的水分。另外，水也是母乳的重要成分之一。
2、椰子汁
十大最適合準媽媽喝的健康飲料
椰子汁是一種天然的飲料，可以預防脫水，也可以給人體補充鹽分。對準媽媽們來說，椰子汁是一種極為健康的飲料。
3、檸檬水
十大最適合準媽媽喝的健康飲料
檸檬水不僅可以給人體補充水分，還可以給人體提供維生素C，讓人體可以更有效地吸收鐵質。此外，加入薄荷或者姜的檸檬水可以很好地緩解晨吐。
4、鮮果汁
十大最適合準媽媽喝的健康飲料
在天氣比較炎熱的時候，喝點用橘子、橙子、菠蘿、甜瓜、西瓜等水果榨出來的果汁非常解暑。最好喝鮮榨的果汁，這樣的果汁含有水果本身所具有的所有營養。
5、牛奶制品
十大最適合準媽媽喝的健康飲料
牛奶制品富含鈣、蛋白質和維生素B-12。奶昔、脫脂乳、冰沙等都是很好的選擇。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。