時間：2019-08-13 16:46:28 編輯：本站整理 511
百香果是一種非常好的水果，既可以美容養顏，又可以幫助我們調節身體，百香果的吃法也是比較多的，可以直接吃，還可以泡水喝，是一種非常好的一種水果。
1、如果只是表皮有輕微的霉點，果子拿在手里還是硬挺，不軟塌，切開里面果肉聞起來依舊芳香四溢，果肉和果汁沒有出現分離的現象，是可以食用的 。
2、相反，如果表皮有明顯的霉變，看上去有些發黑，并且比較軟塌，一捅就破了，能明顯聞到酒味、酸味等怪異的味道，記住：千萬別吃
百香果根據種類不同，顏色也有不同，常見的百香果種類有黃色、紫色、紫紅色，在挑選百香果時建議選擇顏色深一些的百香果，這種百香果通常代表受日照時間更長，口感也會更好，青皮的百香果一般表示尚未成熟，口感較差。
日常生活中，沒事吃點百香果，能夠讓你的皮膚變得更加皙白，并且無論是身材還是氣色都會越來越好。在百香果當中含有著諸多的營養價值，比如我們常見的維生素C，能夠起到不錯的抗氧化作用，能夠幫助我們的身體降低毒素沉淀，從而有效維護我們的皮膚健康；而百香果中所含有的纖維，能夠大大降低腸胃蠕動的毒素，有效減緩腸胃對于脂肪的吸收，起到減肥瘦身的作用。所以生活中，經常食用百香果，不僅僅能夠幫助我們有效改善皮膚，同時還能夠幫助我們減肥瘦身。
百香果的味道是非常不錯的，并且營養價值也是非常高的，所以我們一般人在生活中都可以吃一些百香果的，這樣還可以幫助我們大家補充大量的營養物質的，包括孕婦和嬰幼兒，可以補充營養，對身體有益。百香果對咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔瘡等有很好的抑制作用。對喜歡喝酒的人來講是特別有效的醒酒良飲，見效極快。防治高血壓有特效。精神、工作壓力大的人吃百香果有好處。百香果內含尼克酸為細胞呼吸所必需，并參與體內很多代謝過程，起到抗癩皮病，防止精神抑郁等作用。天然百香果對中樞神經系統具有復雜的作用，具有全面神經安定作用。能夠舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經緊張引起的頭痛。
失眠、焦慮的人可以吃百香果。百香果治能夠療失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現象;舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經緊張所引起的頭痛、尿頻、心慌;改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等;舒解神經緊張及極度焦慮所引起之所有不適感;改善情緒極度低落、精神過度焦慮，所以我們大家如果在生活中出現了這些心神不寧的情況了，那么也是可以適當的食用一些百香果來緩解癥狀的，對于我們人體的精神健康也是非常的有好處的。
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