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吃綠豆稀飯有什么好處?綠豆稀飯的功效與作用

時(shí)間：2016-06-29 08:49:01 編輯：本站整理 2472

綠豆稀飯的做法

1、綠豆洗干凈用冷水浸泡1個(gè)小時(shí)。

2、備好糯米、大米。

3、綠豆入鍋煮。

4、煮上綠豆后將糯米、大米洗干凈用冷水浸泡。

5、煮至綠豆飽滿，糯米、大米入鍋同煮。大火燒開(kāi)改小火煮

6、邊煮邊攪動(dòng)，以防粘鍋。

7、煮至食材熟，飯粘稠，關(guān)火10分鐘后即可盛出。

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