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時(shí)間：2018-05-03 11:14:40 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 785
減肥的方法有很多，除了減少熱量的攝入以外，還可以食用一些減肥的食材，安全健康。那么，火參果可以減肥嗎？火參果熱量高嗎？
火參果能清腸減肥，它含有大量纖維素和天然的果膠，它們進(jìn)入人體腸道以后，可以加快腸道蠕動(dòng)，也能把腸道中的毒素清除，讓它們隨大便排體外，從而也就起到了的清腸排毒的重要作用，平時(shí)堅(jiān)持食用還能讓肥胖身體瘦下來，能起到不錯(cuò)的減肥作用。火參果不但味道誘人還是一種營養(yǎng)價(jià)值特別高的水果，它能為人體補(bǔ)充糖分和酸性成分，也能補(bǔ)充鈣、鐵以鉀等多種礦物質(zhì)和多種維生素，能促進(jìn)身體代謝，提高身體細(xì)胞活性，平時(shí)經(jīng)常食用對(duì)提高身體素質(zhì)有很大的好處。
1、食用火參果具護(hù)膚美容的功效，對(duì)于皮膚的美白都是非常功效的，但是要長期食用才好的效果哦。
2、食用火參果可以促進(jìn)消化，增強(qiáng)體質(zhì)，效地增強(qiáng)身體的整體素質(zhì)，提高身體的免疫力。
3、火參果具抗菌消炎的作用，對(duì)于睡眠不好的癥狀，也是可以改善的，讓你可以一個(gè)舒服的睡眠。
4、食用火參果可以起到清理腸道的作用，對(duì)于身體里面的害物質(zhì)可以以最快的速度排出體外，創(chuàng)造一個(gè)健康的環(huán)境。
5、食用火參果也可以起到延長壽命的作用，對(duì)于老年人是非常好的，對(duì)于小孩也可以食用哦，可以增強(qiáng)小孩發(fā)育所需要的元素。
刺角瓜可以制成非常棒的沙拉醬，也可以代替醋來食用。
在刺角瓜果汁中加入幾滴的酸橙汁、檸檬汁和少許的糖，會(huì)有特別的療效可以抑制口乾，味道就像柳橙利口酒一樣(利口酒，即具甜味而芳香的烈酒)。
刺角瓜的果泥可以加入調(diào)味醬、湯、沙拉、冰凍果子露、優(yōu)格當(dāng)中食用。
火參果也叫刺角瓜，飲食禁忌有：
1、刺角瓜不宜于牛奶同食；
2、刺角瓜屬?zèng)鲂裕心樕n白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的寒性體質(zhì)者不宜多吃；而女性字月經(jīng)期間也不宜食用火龍果。
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