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時(shí)間：2021-07-08 08:09:13 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 0
在接種完新冠疫苗還剩下了不少的時(shí)間，還能更朋友去打會(huì)籃球、羽毛球之類的，但是好像打完疫苗之后不適合劇烈運(yùn)動(dòng)吧！
不可以。 雖說(shuō)接種完新冠疫苗之后，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但主要以慢跑或者散步等有氧運(yùn)動(dòng)為主，打球需要跑上跑下，屬于一種劇烈運(yùn)動(dòng)。 綜上所述可知，高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)可以引起機(jī)體血液循環(huán)加速，新陳代謝增強(qiáng)，容易引起不良反應(yīng)，因此為了避免身體出現(xiàn)不適，影響新冠疫苗效果，在剛打完新冠疫苗之后是不可以打球的。
不建議在接種疫苗之后打羽毛球
接種完新冠疫苗之后，是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)自身免疫力，在一定程度上緩解新冠疫苗不良反應(yīng)發(fā)生，可以進(jìn)行慢跑或者是散步。 但要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)可以引起機(jī)體血液循環(huán)加速，新陳代謝增強(qiáng)，容易引起不良反應(yīng)。
在注射了新冠疫苗之后，盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)可能會(huì)使疫苗功效較低，不利于機(jī)體更好的進(jìn)行吸收，嚴(yán)重的可能還會(huì)導(dǎo)致患者的身體出現(xiàn)一系列不良反應(yīng)，比如腹部疼痛、身體發(fā)燒、吐等等。
所以，在注射了新冠疫苗之后，患者要多注意休息，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，比如散步等，也要多注意飲食清淡，少食辛辣、葷腥食物。
注射新冠疫苗的注意事項(xiàng)是在接種疫苗之前需要和醫(yī)生說(shuō)明自身的健康狀況，在身體允許的情況下才可以接種，并且在接種疫苗后要注意飲食清淡，避免吃一些刺激性的食物，還要注意接種部位的清潔衛(wèi)生，避免導(dǎo)致局部出現(xiàn)感染的情況。
在接種新冠疫苗后，并不會(huì)立即產(chǎn)生抗體，因此短時(shí)間內(nèi)也要做好防護(hù)措施，避免出現(xiàn)感染的情況。
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