時間：2021-05-24 14:29:35 編輯：5號網-pmm 0
魚油是一種市面上很常見的保健品，因為現在很多人對于自己身體的保養是非常注重的，所以會購買很多保健品服用，但是吃保健品也是要注意一些問題的，比如吃魚油上火嗎？吃魚油會過敏嗎？
可能會上火。吃魚油會不會上火要看個人的體質，吃深海魚油一般是不會上火，上火可能是因為飲食不當引起的，有些體質屬于易上火的，這樣吃什么食物都可能會出現上火的問題。對于高血壓，認為與身體肥胖遺傳有密切的關系，所以對身體的危害是比較大一些的。如果室內溫度過高，適當的運用加濕器有利于癥狀的改善，多喝熱水促進體液循環。平時要注意給身體補充水分，多喝水，上火的癥狀，會出現咽喉腫痛，還可能會出現大便干燥等現象。飲食上避免辛辣刺激的食物。可以給身體補充一些維生素，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，每天早晨醒來之前喝一杯溫開水，可以幫助通腸道還能夠幫助去火。
一般服用深海魚油要注意在專業醫生的建議下服用，不要輕易自己去購買使用。在專業的醫生或藥師的指導下正確服用深海魚油是不會有過敏的現象的，但是過敏人群應慎用深海魚油。深海魚油對防治腫瘤的作用：正常機體的免疫細胞具有監視和殺傷腫瘤細胞的作用。但在異常情況下，機體產生大量的前列腺素E2，它是一種免疫細胞抑制劑，對免疫系統的多種免疫細胞均有明顯的抑制作用，從而使機體免疫系統對腫瘤細胞的監視功能和殺傷能力受抑制，導致腫瘤發生，而dha、EPA能夠使前列腺素E2產生減少、解除前列腺素E2對各種免疫細胞的抑制作用，增強免疫系統對腫瘤細胞的監視和殺傷功能。此外dha、EPA可增加細胞膜的柔軟性，使免疫細胞活動能力增加，有利于免疫細胞的信息傳遞和殺傷腫瘤細胞。
魚油過敏，輕微的可能只表現為腹痛腹瀉的消化道癥狀，還會伴有惡心或者是嘔吐。也會有皮膚散在出現的過敏性的蕁麻疹，并伴有瘙癢，在搔抓等刺激后會融合成片。部分患者的首要表現還可能是胸悶，呼吸困難等過敏性哮喘的癥狀。血壓下降，意識喪失等過敏性休克的癥狀很少出現，只有極少數對魚油過敏嚴重的患者會發生。魚油過敏癥狀的輕重程度和患者機體免疫力的狀態有關，每次發作的表現都可能有所不同。
吃深海魚油的禁忌就是不能夠吃一些辛辣刺激的食物，而且不能夠吃一些大補的食物比如甲魚或者是羊鞭等，如果肝功能不全的人，最好不要服用深海魚油。如果平時的身體抵抗力比較低，可以適當的去戶外做一下體育活動，能夠非常有效的提高身體的體質，增強身體的抵抗力。買魚油到大型的重聲譽的超市、商場，或產品連鎖店購買。有質量保證的進口魚油不過兩三種。如果產地標的是國內企業，更應該謹慎。100粒裝魚油零售價在50元左右，比較符合成本規律。最好選擇那些不只做魚油、卵磷脂等暢銷的營養補充劑類產品，每周至少吃3次魚，就基本能保證不飽和脂肪酸的攝入，也就沒有必要通過魚油保健品來補充了。
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