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時(shí)間：2020-09-09 09:54:54 編輯：本站整理 4
很多人都有這樣的情況，早上醒來之后感覺嘴里充斥著一股異味，刷牙之后可能還會(huì)有殘留。口臭不僅會(huì)影響人與人之間的交往，也不利于我們的身體健康。
1、檸檬水有一種特殊的清香味，飲用后能使口氣清新。?
2、檸檬還有健脾消化的功能，而許多口臭都與脾胃不和，消化不良，腸道積食，便秘有關(guān)，喝檸檬水可以起到和胃理氣的作用，從而減輕口臭。?
3、檸檬味道清新，酸甜，能刺激唾液分泌，可以削減因口干或口腔內(nèi)參與食物引起的厭氧菌造成的口臭。 不過大家平時(shí)在喝檸檬水去口臭時(shí)也要注意，不能長期飲用，且每次喝完后也要漱口，以免檸檬水中的酸性物質(zhì)腐蝕牙齒。
檸檬氣味清香，在清除口腔異味的時(shí)候，能讓唇齒留香，但是檸檬味道比較酸苦，在泡檸檬水的時(shí)候，適量的加些綠茶做成檸檬綠茶，能起到很好的去口臭作用。因?yàn)榫G茶含有大量氟，茶多酚和兒茶素，維生素C等成分，氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合，有抗酸防蛀牙的效果，兒茶素能減少造成蛀牙的變形鏈球菌，可以去除難聞的口氣。
檸檬水能健脾助消化 口臭的原因多與脾部出現(xiàn)問題有關(guān)，而檸檬有很好健脾消化功效，能夠促進(jìn)食物消化，減少食物在腸道積存，起到調(diào)理脾胃的作用，從而減輕口臭。?
喝檸檬水滋潤口腔 口臭的時(shí)候多喝水可以令口腔保持濕潤，檸檬味道清新，味道酸甜，能刺激唾液分泌，而酸性食物可以刺激唾液分泌，用檸檬來泡水喝，可以減少因口干或口腔內(nèi)參與食物引起的厭氧細(xì)菌造成的口臭。
喝檸檬水只是治標(biāo)。
除口臭還要從根本做起才行。口臭最主要的原因是腸胃里雜質(zhì)太多或有宿便了。需要排除這些雜質(zhì)才能徹底的改變口臭的現(xiàn)象。所以要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和多喝水改變新陳代謝才行。
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