時間：2021-05-12 15:01:24 編輯：5號網-lkn 0
剛出生的嬰兒通常是以媽媽的母乳為主食的，等到寶寶長大后再慢慢添加輔食，但寶寶的腸胃是非常脆弱的，所以在添加輔食的時候也要注意很多問題，那么嬰兒什么時候添加輔食最好？嬰兒添加輔食的時間和順序？
寶寶輔食添加的窗口期是4-6個月，也就是說最早不早于四個月，最晚不晚于滿六個月。輔食添加具體的時間，需要根據孩子具體的情況來選擇。如果是純母乳喂養的寶寶，建議滿六個月以后再添加輔食，如果是牛奶蛋白過敏的寶寶，也建議滿六個月之后再嘗試添加輔食，以免造成輔食添加的過程中食物蛋白過敏，也引起腸道的損傷。如果是母乳性腹瀉、乳糖不耐受的寶寶，這個情況下輔食添加可以稍微早一些，比如可以滿四個月之后嘗試給寶寶添加輔食。如果是配方奶喂養的寶寶，寶寶對輔食添加又表現出一種興趣，看到大人吃食物的時候寶寶也有想吃的欲望，可以適當稍微早添加輔食。輔食添加，建議從鐵強化米粉開始，嘗試單品種、小劑量逐漸添加，由細到粗，由少到多，在輔食添加過程中也要注意觀察寶寶是否有皮疹過敏以及是否有惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉、便秘的情況，如果有要及時停止輔食的添加。
從種類上來看，給寶寶添加輔食應按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——動物”的順序來添加。首先應添加谷類食物并可以適當地加入含鐵的營養素，如嬰兒含鐵營養素米粉)；其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥；最后開始添加動物性的食物，如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉松等。動物性的食物添加順序為：蛋羹泥、魚泥(剔凈骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末。
從數量上來看，應按由少到多的順序，一開始只是給寶寶試吃與品嘗，之后可以在給寶寶喂奶之余喂一些輔食，然后就可以在寶寶適應后逐漸增加輔食的量。
從質地上來看，給寶寶添加輔食要先液體(如米糊、菜水、果汁等)，再泥糊(如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等)，再固體(如軟飯、爛面條、小饅頭片等)。
從時間上來看，寶寶0-3歲不同年齡段都需要添加不同的輔食。6月齡之后開始添加流食，如奶粉、米糊、菜泥等；6月齡以后添加半固體的食物，如果泥、蛋黃泥、魚泥等；7~9月齡時可以由半固體的食物逐漸過度到可咀嚼的軟固體食物，如面粥、碎菜粥；等到1-~12月齡時，大多數寶寶可以逐漸轉化為進食固體食物為主的輔食。
嬰兒添加輔食的原則應該先讓孩子少吃一些，等孩子慢慢適應以后，然后再適當的增加一些其他的食物，飲食上一定要多樣化，可以給孩子吃一些小米粥、八寶粥、山藥粥，或者是吃一些水果泥蔬菜泥等食物來增加營養，一定要注意喂養的時候避免吃太多的食物，以免造成胃腸道的負荷。嬰兒添加輔食通常要注意少食多餐，吃飯的時候一定要注意定時定量，添加輔食的時候，一定要控制好食物的溫度，避免太燙，也避免太涼，可以給孩子吃一些雞蛋羹或者是蔬菜泥，一定要多吃些易消化的流食或半流食，避免狼吞虎咽，一定多注意休息。
嬰兒最先添加輔食一般從四到六個月開始就開始添加輔食了，但是還是要以母乳喂養為主，母乳不夠的適當配合配方奶粉，最先開始添加強化鐵的米粉米糊，先吃一點點，不能吃太多，以免造成消化不良，到六個月的時候可以添加了兩三種輔食。一般寶寶會吃包括蛋黃米粉或者一些菜泥和果泥，還可以加一些肉泥，比如說瘦肉泥、魚泥、蘋果泥還有肝泥。爛面、豆腐、小米粥、南瓜粥都可以的，還可以吃香蕉，果汁等，但是不要一頓吃很多。
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