時間：2020-06-30 09:11:42 編輯：本站整理 0
婚姻是兩個人長時間的相處，相處時間長了就會進入疲憊期，疲憊期就更需要兩個人為婚姻付出了，那么婚姻進入疲憊期怎么辦呢，下面一起來看看吧。
1、帶著動機去做事
當你出現疲勞期的時候，你就會出現“和TA在一起不快樂→如果對方不按照你說的去做，或者TA對你為他做的事情沒有表示出感激之情，你就會變得很煩躁，沒有積極性，感覺在一起很無聊。”等負面情緒和想法。
2、彼此學會“低頭”
當婚姻出現問題的時候，夫妻雙方都不愿意在對方面前妥協，承認自己的錯誤，都等著對方主動“低頭”，等來等去，幸福都等沒了。說到底，我們還是放不下自己的面子，為了所謂的面子，誰都不主動承認錯誤，明明知道一個“對不起”就可以讓感情起死回生，可兩人就是'誓不低頭'。
3、試著忘記你們曾經不愉快的過去
不要糾結于曾經受過的傷害，也不要拿對方曾經犯過的錯誤說事，即便你的愛人曾經劣跡斑斑，也不要揭他的傷疤，畢竟那已經是過去的事了，不要再反復糾纏，更不要預支將來的痛苦。
1、制造新鮮感
一段婚姻中出現了疲憊期是缺乏新鮮感的，沒有新鮮感的愛情是容易變質的，因為對方在你身上找不到期待。新鮮感是容易補充，也容易被消耗的，一般的新鮮感大概可以維持2~4個月左右。當婚姻中有一方出現了疲憊期，都可以運用補充新鮮感來讓感情升溫起來。
2、美好回憶
很多人當婚姻進入疲憊期的時候，明知道發現婚姻出現了問題，但還是沒有意識到處境到底有危險，因為你沉醉在對方過去對你有多好，為了你付出了多少，認為對方還是深愛著你，你們只是在經歷必經階段的歸于平淡而已。當你有這樣的想法的時候，意味著你活在自己的回憶中，不愿意接受這事實。但是當婚姻進入了疲憊期，你可以引導對方和你一起去回憶關于過去的美好，來讓你們重現找回以前熱戀時候的感覺。
1、生活瑣事沖淡感情
婚前各自花著自己的錢操著自己的心，對于對方，時而買點禮物給點驚喜，感情自然很好。婚后，是一個家庭，什么都以家庭為主，茶米油鹽醬醋，口袋自然收緊，而且生活中難免有意見不一的時候，婚前小吵小鬧給生活增加樂趣，而婚后，經常小吵小鬧就傷感情。
2、生活重心發生變化
結婚后，考慮問題不再是只考慮對方，而是要考慮兩個家庭，面對對方與自己的家人意見不一的時候，夫妻就容易鬧矛盾，所以處事的時候，不再像婚前那么簡單容易。而且對于有小孩的家庭，生活重心都轉移到孩子生活，關心孩子吃的好不好，關心孩子健不健康，卻忽略了對方，使對方覺得他(她)在你心中不重要，心里就開始不滿。
3、彼此太過熟悉，缺點暴露無遺
婚后，我們都把對方當做家人，當做最親密的人，做什么事情憑自己的想法沒有顧忌對方的感受，工作的有什么不如意也可能把怨氣帶給對方，就因為我們那么覺得對方是自己最親的人，不愿意偽裝，是會包容我們的，我們的缺點也就讓對方盡收眼底。
1、多關心另一半，無論是物質生活還是精神生活方面，當一個人在家里能感覺到愛和溫暖的時候，對家和愛人是眷戀的。
2、共同努力，如果一個人在努力，另一個人無所追求，勢必會造成雙方的距離，這個距離產生的不是美，而是差距，是隔閡而彼此都在努力，個人的魅力也在提升。
3、溝通，生活中溝通非常重要，經常傾聽另一半的心聲，遇到事商量著解決，即使是聽對方嘮叨埋怨幾句，也好過相對無言。
4、生活張弛有度，日常生活工作中不能一直緊繃，留下些時間給家人，帶著愛人一起出去走走，重溫新婚時的甜蜜。
5、儀式感，結婚紀念日，另一半的生日，兩個人都可以暫時放下老人和孩子，單獨的過一個屬于彼此的日子，給對方一朵鮮花，一個擁抱，讓生活有一些浪漫和驚喜。
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