時間：2020-06-01 16:28:56 編輯：本站整理 6
有很多男生在搭訕被人的時候會非常緊張甚至是結巴非常影響搭訕的成功率，那么究竟為什么搭訕別人會緊張？下面跟著小編我們一起來了解一下吧。
搭訕別人會緊張可能是由于自己性格比較靦腆害羞，與陌生人交流少以及比較自卑等原因造成的。第一種性格比較靦腆，也就是由于自己性格比較靦腆，所以在和別人搭訕閑聊時就會比較緊張；第二種你陌生人交流少，也就是平常自己的社交能力不夠突出，所以在和陌生人搭訕時就會產生緊張感；第三種比較自卑，也就是通過自己的外貌或者是穿著打扮等其他原因感到自卑。所以總的來說搭訕別人感到緊張，多數是由于自己性格比較內向，并且平常很少與人接觸導致的。
對于性格比較靦腆的人來說，當處在一個比較重大的場合或者是人數多的地方時，會因為隆重或者是人數較多而產生壓迫，從而導致緊張感產生。而對于內心比較靦腆的人來說，對于這種場合和眾多的陌生人自己是不知如何進行交流和表達的，從而就會造成語言不多或者是一直低頭等現象，而當自己被壓迫的無法與別人進行交流時，走就會產生緊張感。所以說搭訕別人感到緊張，很有可能是你內心過于靦腆和害羞導致的。
1、有些男生在搭訕或者是約會中會緊張焦慮的根本原因是，在內心中我們是想要獲得女生的認可。就是這個心理反應才會讓我們緊張。找到問題之后解決起來就簡單多了。比如告訴自己我是考驗這個女生是不是符合我的要求。核心心態就是要有一個正確的信念。這樣一來就輕松多了。加油！
2、一般剛開始搭訕都會有這種現象，首先要有自信， 從形象和服裝入手，穿得帥氣信心就會增加很多，第二可以培養個僚機，互相鼓勵和支持，提醒自己不是一個人在戰斗，多練習搭訕，成功幾次就會自信多了。
3、你說的這種情況是很長見的一種，他需要你重復的聯系，慢慢的熟悉起來，還有就是，如果真的緊張，可以在搭訕前，對著鏡子練習下，聽下自己的語速，看下自己的肢體動作，還有就是出手前記得深呼吸，調整下自己的心態。
一、尋找自身優點
每個人身上都有不可多得的優點，只是很多人都沒有用心去挖掘自己身上的優點，總覺得自己好像沒有什么優點，也因此對自己沒什么信心，從而導致了內向自卑的心理。所以要學會善于發現自己身上的優點，讓自己自信起來，只要你自信起來了，在搭訕的時候也自然就不會那么緊張了。
二、當做普通朋友對待
跟陌生女生接觸會緊張，那跟自己熟悉的女生接觸應該就不那么緊張了。不管你多內向多少都會有幾個玩的比較好的異性朋友，跟她們在一起的時候你為什么不會緊張了，原因在于她們在你心里沒有你喜歡的女生那么重要，所以你也就比較不會那么緊張。所以重點在于你太過于看重對方了，可以適當放松一下，她其實也不過只是一個普通女生而已，不要讓自己心里負擔那么大，平常心對待也就不會緊張了。
三、做好準備
機會是留給有準備的人的，同樣的能做好充分準備的人在待人待物方面也就會顯得比較自信，不會那么緊張。所以你在搭訕的時候會緊張，可能是你還沒有做足準備，害怕自己被拒絕，害怕失敗等。其實你只需要在搭訕之前把搭訕之后的每一種可能發生的情況，好的或者不好的全都設想一遍并且想好應對措施，把搭訕話題以及搭訕的話術都做相應的準備，即使是最不好的結果你也有應對措施了，這時候再去搭訕也就不會緊張了。
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