時間：2020-03-19 11:02:13 編輯：5號網-wsy 70
瘦腿霜是一款很常見的瘦身產品，很多人應該都知道它的存在，不過可能不敢輕易嘗試，畢竟瘦腿霜不是每個人都適合的，那么，如果是肌肉腿的話能不能用瘦腿霜減下來呢？
瘦腿霜不能消除肌肉腿，僅針對于水腫的腿部，瘦腿霜幫助腿部排出多余的水分，肌肉腿成因比較的復雜，需要花大量的時間來減掉。
瘦腿霜其實就是輔助我們達到瘦腿效果的一種膏狀體，所起到的作用是很強大的，對靜脈曲張有預防的作用，也可以使腿部腫大、沉重以及腫脹等癥狀得到有效的改善，使腿部的曲線更加的美化。
瘦腿霜幫助腿部消腫，適合水腫腿型的人。
美化腿部的曲線，促使腿部曲線苗條，可促進腿部血液的循環，增強腿部肌肉的彈性。可局部減胖，塑造美麗曲線，以溫和的壓力對血管加壓，幫助下肢血液順暢流回心臟，促進血液循環。
通常做身體保養都在晚上，洗過澡后擦上保濕乳液，瘦身霜的用法也差不多。不過讓BODY告訴你一個讓瘦腿霜效果加倍好的使用法，那就是在剛洗完澡后、身體還有溫度的時候來做瘦腿按摩，可以讓血液循環更好、新陳代謝更快，瘦身效果更持久。同樣原理，有運動習慣的美眉使用瘦腿霜的效果，會比沒運動習慣的美眉來的好很多喔!
早起幫助鍛煉，輕微的抬腿幫助拉伸腿部的線條。早上早起之后，或者是晚上睡覺之前，這樣抬腿瘦腿運動都可以做。特別是早上起床后，有眼中起床氣的MM們可以利用抬腿來醒腦，將腿做出太高的運動，讓大腿上的肌肉全部舒展開來，加上按摩之后，讓腿部的脂肪全都開始運動，只要運動了，那么脂肪也就開始了燃燒了。
每晚晚飯過后，用上半小時的時間，彈跳半個小時，同時也可以下蹲，讓腿部開始瘦身。注意是下蹲的時候不能太快，否則很容易拉上肌肉。
跪坐于地板上，腳背貼于地面，背部挺直，兩手在身體后方支撐地面上，保持兩膝蓋貼于地面，然后身體慢慢向下躺，保持仰躺姿勢1分鐘。如果身體僵硬的人，可以選擇單膝折疊。
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