歡迎您，來(lái)到5號(hào)網(wǎng)！
當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2017-12-21 09:08:38 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 3133
羊血是羊的血液凝固而成的一種食物，可以用來(lái)食用，具有補(bǔ)血的功效。但是也不是人人都能吃，那么，羊血是發(fā)物嗎？羊血是不是發(fā)物？
羊肉含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，碳水化合物 ，鉀，鎂 、鈉 、鐵、生素A 、硒 、維生素E 。而羊血含蛋白質(zhì)，主要為血紅蛋白，其次為血清蛋白，它們都含有大量的蛋白質(zhì)，我認(rèn)為羊血也是發(fā)物。
接完羊血后,不要等,馬上倒入與羊血等量的食鹽水。用干凈的細(xì)棍輕輕攪勻,然后放在一旁,等待羊血凝固。等羊血凝固后,用刀劃成20厘米長(zhǎng)、14厘米寬、3.3厘米厚的塊,倒入開水鍋中,用小火緊至羊血凝固如嫩豆腐時(shí)為止(約1小時(shí)),撈入清水中即成。
韭菜炒羊血的做法
材料:羊血1塊、韭菜200克、蒜苗50克、青椒適量、料酒適量、干辣椒適量、麻椒適量、蒜適量、胡椒粉適量、油適量、鹽適量、糖適量。
做法:羊血洗凈切長(zhǎng)方形塊,韭菜、蒜苗、青椒洗凈切段備用。熱鍋倒油,放入麻椒和干辣椒熗鍋。放入羊血,加料酒、胡椒粉、鹽、白糖適量略翻炒。羊血炒至變色,加入韭菜、蒜苗、青椒、蒜末蓋鍋蓋燜30秒即可出鍋。
辣椒炒羊血的做法
材料:羊血300g、柿子椒100g、紅椒100g、食鹽適量、姜適量、蒜適量、調(diào)和油適量。
做法:將青椒紅椒洗好,羊血沖一遍;青椒和紅椒切好,羊血切成長(zhǎng)條形;坐鍋點(diǎn)火,放入姜絲和蒜,干紅辣椒;將青椒和紅椒羊血放入鍋中翻炒;灑上適量的鹽,繼續(xù)翻炒后起鍋。
高血脂人群應(yīng)少食。
2、羊血的適用人群
一般人群均可食用。
3、羊血的食用禁忌
患有上消化道出血階段忌食羊血。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
2
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。