時間：2017-11-17 15:13:27 編輯：5號網-zhaowei 2116
很多的女孩子身邊都常備有紅糖，紅糖一般都是從甘蔗中提取的，姜茶是很受歡迎的一種保健飲品，黑糖姜茶和紅糖姜茶都各自有各自的好處，那么紅糖顏色越深越好嗎？黑糖姜茶和紅糖姜茶哪個好？
紅糖的顏色越深表示營養成分越好是不一定的。
一般來說，熬的時間較長的紅糖顏色較深，但也有認為紅糖的顏色越深質量越差，因為劣質紅糖的生產是經三次熬糖、兩次提取糖分后，剩下的三號糖，里邊色素、雜質、焦糖較多，加上不經過洗糖工序，所以糖的質量差。
一般而言挑中等顏色的紅糖比較保險，即不要挑顏色很深也不要挑顏色很淺的比較好。
黑糖姜茶和紅糖姜茶并不能說哪個好哪個不好，不同的人有不同的喜好，它們都可以用來改善痛經的癥狀，可以驅寒暖胃和防治風寒感冒，所以黑糖姜茶和紅糖姜茶并不能一概而論，它們各有千秋。
制作方法不一樣
黑糖姜茶是一份姜，2份糖，把姜的皮削掉以后刨成姜蓉放到碗里面，再把黑糖放進去攪拌均勻，然后把碗口用保鮮膜給封住，放到鍋里面蒸半個小時的樣子，冷卻以后把它倒入用瓶子里面。想喝的時候舀一勺用開水沖服，要把姜蓉也給喝完了或者說是隔渣喝。
紅糖姜茶的制作非常簡單，首先把30克生姜切成絲的形狀后把它倒入鍋里面，再把約250毫升的水倒到鍋里面去，把兩勺紅糖放進去煮開就可以喝了，早上喝的效果是最好的哦。
顏色不一樣
因為黑糖含有多酚類物質和鐵元素，所以它的顏色會比較深，跟黑色很類似，因而使得黑糖姜茶的顏色會比紅糖姜茶的顏色要深。
營養價值的不一樣
黑糖姜茶和紅糖姜茶的營養價值差不多，但黑糖中含有鈣、鐵、鉀、鎂等微量元素以及葉酸和其他的礦物質，所以黑糖姜茶尤其適合老人和孩童補充鈣質，女性生理期間補充鐵質。
適宜人群不一樣
黑糖姜茶適合什么人喝
1.適合經期女性喝。月經前后或是經期期間，經常手腳冰涼、面色蒼白、腹痛劇烈的女性，因黑糖姜茶性熱，喝了它可以起到暖宮的作用，能更好地去除身體內的寒氣，使血液循環得到加快。
2.合適小孩子喝。對于厭食、挑食的小孩子，喝黑糖姜茶可以刺激消化液、胃液的分泌，腸胃的蠕動一得到增加，也就增長了他們的食欲。
3.比較適合老人喝。黑糖姜茶中的黑糖含有很多的微量元素，例如鈣、鐵、鉀、鎂以及葉酸和其他的礦物質，它的營養價值很高，老人喝了以后可以補充鈣質。
紅糖姜茶適合什么人喝
特別適合那些營養不良和食欲不振的小孩飲用，因為紅糖姜茶的葡糖糖含量比較高，能夠使體力得到快速地補充;月經期間容易感冒、受寒、腹痛的人也適合服用紅糖姜茶來祛寒;因為紅糖可以進補，還能活血散瘀，利腸通便，所以大病初愈、年老體弱的人也適合喝紅糖姜茶。
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