時間：2017-09-30 13:56:06 編輯：5號網-zhaowei 1279
雞蛋餅一般是和其它食物搭配食用的，單獨吃雞蛋餅可能會有些難以下咽。那么，雞蛋餅和豆漿可以一起吃嗎？吃雞蛋餅能喝豆漿嗎？
不可以，雞蛋餅是由雞蛋做的，雞蛋和豆漿不可以一起吃，不要用豆漿沖雞蛋。因為雞蛋中的粘液蛋白質與豆漿中的胰蛋白酶結合產生不易被人體吸引的物質而失去營養價值。
早餐一杯豆漿，一個雞蛋同吃營養好，是很多市民的共識。其實，市民都忽視了雞蛋與豆漿等食品同吃會造成營養的很大損失，更嚴重的會引起腹瀉。省衛生監督所衛生專家提醒，市民在日常飲食中，雞蛋與白糖、豆漿、兔肉同吃，是個誤區。
據了解，任何食物都有寒熱溫涼的屬性，它們之間會發生相生相克的作用，搭配好了，可以功效倍增，搭配錯了，則會降低食物營養的吸收，嚴重的還會引起中毒反應。
早上喝豆漿的時候吃個雞蛋，或是把雞蛋打在豆漿里煮，是許多人的飲食習慣。豆漿性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分，單獨飲用有很強的滋補作用，但其中有一種特殊物質叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵松蛋白相結合，會造成營養成分的損失，降低二者的營養價值。
雞蛋餅的蛋白質品質最佳，僅次于母乳。一個雞蛋餅所含的熱量，相當于半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有磷、鋅、鐵、這些營養都是人體必不可少的！所以很多時候匆匆忙忙的你，大家肯定都很愛吃一個雞蛋餅！
雞蛋餅如何搭配才是你最愛的呢！
培根雞蛋餅！很多人都愛吃肉！
當然還可以加個里脊肉！
大多數的都會加個油條！
當然更多人還會加生菜
當然你可以都加！這樣的雞蛋餅更美味！
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