時間：2017-08-26 15:01:07 編輯：5號網-pmm 1731
生活中有些人喜歡吃萵筍，尤其是在夏天的時候，吃起來很涼爽又清火。那么萵筍不能和什么一起吃?萵筍不可以和什么同吃?
萵筍不能和細辛一起吃:萵筍細辛兩者的功能性味都不相搭配，一起吃會降低藥效。
萵筍不能和奶酪一起吃:它們兩一起吃會導致消化不良或腹痛腹瀉。
萵筍不能和蜂蜜一起吃:它們兩個一起吃不利于腸胃，可能會導致腹瀉問題。
1首先，萵筍可以很好的預防和治療貧血。這是因為萵筍里面含有豐富鉀、鈉、鐵等微量元素，而鐵是可以很好的治療和預防缺鐵性的貧血的，所以我們應該多吃些萵筍來治療和預防貧血。
2其次，可以很好的促進排尿。我們都知道萵筍里含有大量的鉀，而鉀對于我們排尿是很有幫助的，此外，萵筍的水分是很高的，可以很好的補充我們體內的水分，從而可以很好的促進我們排尿。
3最后，萵筍可以很好的給孕婦補充營養，這是因為萵筍里面含有一種叫葉酸的物質，這種物質在孕婦們懷孕期間是很需要的，可以很好的給孕婦們提供充足的營養。
1萵筍里面含有的營養物質比較多，尤其是維生素的含量比較高，女性朋友平時多吃萵筍能夠很好的改善皮膚暗黃的現象，可以把萵筍搗碎后涂抹臉部，起到很好的美容效果。
2萵筍里面含有的微量元素和葉酸的含量比較豐富，葉酸對于女性的健康來說是一個非常重要的物質，不僅僅是孕婦，平時女性多吃都能夠很好的預防一些乳腺疾病的發生。
3萵筍里面除了含有大量的營養物質外還含有非常多的水分，平時多吃萵筍可以很好的為身體補充水分，同時可以加快身體的體液循環，促進身體內毒素的快速排除，減少暗瘡和青春痘的發生。
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