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時間：2017-01-05 15:59:04 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 1404
夏有三伏冬有三九，三伏天是一年當(dāng)中最熱的時候，三九天則是一年當(dāng)中最冷的時候。因此，很多人會在三九天艾灸養(yǎng)生。那么，三九天艾灸有什么好處？三九天艾灸有什么作用？
“三九灸”是根據(jù)“秋冬養(yǎng)陰，夏病冬治”的原理來治病和保健的，而夏天的三伏灸則是根據(jù)“春夏養(yǎng)陽，冬病夏治”的原理來治病和保健。兩者治療機制和方法大致相同，差異在于藥物的配置和時間的差異。
每年冬天進行“三九灸”來加強和鞏固三伏天灸療效，是對“三伏灸”的有效延續(xù)和補充。“三九灸”與“三伏灸”相配合，陰陽并調(diào)，夏養(yǎng)三伏、冬補三九，通過這種穴位貼藥能顯著提高人體免疫能力，提高人體對氣候變化的適應(yīng)能力，其療效相得益彰。
三九天是一年中最冷的時候，此時陽氣斂藏，氣血不暢，皮膚干燥，毛孔閉塞，在三九天行天灸療法貼敷穴位，能溫陽益氣，健脾補腎益肺，祛風(fēng)散寒，起到通經(jīng)活絡(luò)止痛的功效。在三九天內(nèi)進行天灸療法效果最佳。其中又以白天進行治療效果極佳，因為白天人體穴位處于開放狀態(tài)，氣血通暢，有利于藥物吸收，因此可以提高療效。
艾灸補氣養(yǎng)血
艾灸能調(diào)和氣血。氣是人的生命動力，血為人的基本營養(yǎng)物質(zhì)，氣血充足，運行通暢，人的生命活動才能正常。艾灸可以補氣養(yǎng)血，又可以疏理氣機，使得氣血調(diào)和以達到養(yǎng)生保健的目的。
艾灸保健雖然效果不錯，但是也有很多注意事項。不要飯前空腹時和在飯后立即施灸，也不要一開始就大劑量進行。
天灸溫經(jīng)散寒
天灸通過將特殊調(diào)配的藥物貼敷于特定的穴位，可使藥物持續(xù)刺激穴位，通經(jīng)入絡(luò)，達到溫經(jīng)散寒，疏通經(jīng)絡(luò)，活血通脈，調(diào)節(jié)臟腑功能的效果，既可改善臨床癥狀，又可提高機體免疫力。
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