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面筋的營養價值 面筋的功效與作用

時間:2016-11-25 07:54:19 編輯:5號網-xweiyi 1035

面筋的吃法

麻辣干鍋面筋

面筋的營養價值 面筋的功效與作用

原料:面筋,黑芝麻,白芝麻,辣椒油,香油,老干媽豆豉,味精,鹽,生抽,麻椒

做法:

1.面筋兩根,從中間的切斷,用溫水泡過后瀝干水;

2.麻椒用溫水泡出麻味,面筋切成2—3CM的小段;

3.用手順著面筋的紋路將其撕開,放入大的容器里;

4.加入辣椒油、麻椒汁、生抽、香油、鹽、味精腌制半個小時;

5.面筋腌好后,炒鍋加入食用油燒至7成熱,放入面筋爆炒;

6.待面筋炒至無水分時加入老干媽豆豉醬一大勺,均勻拌炒;

7.待面筋入味,炒出香味時,關火撒黑白芝麻拌勻出鍋。

面筋塞肉

面筋的營養價值 面筋的功效與作用

食材:油面筋一包,肉沫100g,白菜2片,蔥3根。

1. 肉沫加上料酒,芡粉,花椒粉,胡椒粉,醬油,鹽,蔥花拌勻。如果怕肉腥還可以加點姜沫。

2. 面筋用筷子戳一個洞,用筷子攪一攪里面,擴大里面空間,把拌勻的肉沫塞到面筋里面。

3.白菜洗凈切細絲,鋪到鍋底,把塞好肉的面筋放到白菜上面,加水沒過白菜,上鍋煮。等面筋煮軟,肉沫熟了加醬油調味即可食用。

面筋的挑選

面筋的營養價值 面筋的功效與作用

一是看色澤:取面筋在散射光線下直接觀察。優質面筋,顏色呈白色。油(炸)面筋呈黃色。質量較差的面筋顏色相應地變深。劣質面筋,色澤灰暗,油(炸)面筋呈深黃或棕黃色。

二是看組織狀態:先取樣品直接觀察,然后用刀切開再觀察,最后用手指按壓以感知其彈性及是否粘手。優質面筋,其組織狀態多呈圓球形,大小均勻,有彈性,質地呈蜂窩狀,不粘手,無雜質。質量比較差的面筋,其組織狀態彈性差,不粘手,大小不均勻。劣質面筋,沒有彈性,手摸時粘手,有雜質。

三是氣味鑒別:取樣品在室溫下直接嗅其氣味,然后切開面筋,再次嗅聞。優質面筋具有面筋應有的氣味,無其任何異味。質量較差的面筋,氣味平淡,稍有異味。劣質面筋有臭味、哈喇味(油炸面筋)或其他不良氣味。

四是滋味鑒別:取樣品細細咀嚼,品嘗其滋味。優質面筋具有面筋固有的滋味,無其他任何異味。質量較差的面筋,其面筋固有的滋味平淡,稍有異味。劣質面筋有酸味,苦味及其他不良滋味。

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