時間：2016-10-25 14:00:08 編輯：5號網-qiwen 1901
糖尿病患者是不可以吃甜食的，碧根果里面含有豐富的油脂，但是由于味道不是很甜，很多患者不知道碧根果的糖分含量，那么，糖尿病可以吃碧根果嗎？下面5號網小編為大家介紹
糖尿病能吃碧根果。
糖尿病飲食需要注意的時不宜多吃含糖高的食物，以免影響到其血糖控制，而碧根果屬于高蛋白，高脂肪，低碳水化合物食物，糖分的含量很低，適合糖尿病患者食用。
糖尿病吃碧根果不會升高血糖。
血糖的升高是食物中糖分引起的，而碧根果的糖含量并不高，100g干碧根果中含糖量在3.1g左右，在堅果中屬于低糖類，這類堅果食用不會增高血糖。
碧根果是低糖高脂肪食物，糖尿病食用雖然不會增高血糖，那會不會增高血脂呢？
糖尿病吃碧根果也不會增高血脂，碧根果所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂，食后不但不會使膽固醇升高，還能減少腸道對膽固醇的吸收。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。