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時(shí)間：2023-01-04 15:43:54 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
外面賣的葉黃素是有膠囊狀的還有片劑狀的，那么這個(gè)葉黃素膠囊和葉黃素片哪個(gè)吃的效果是比較好的？葉黃素膠囊在服用之后有什么樣的功效？
無(wú)法直接判斷葉黃素膠囊和葉黃素片哪個(gè)效果好，兩者的效果沒(méi)有明顯的差別，通常都比較好。
葉黃素膠囊和葉黃素片的主要成分都是葉黃素，而葉黃素具有抗氧化、緩解視疲勞的效果，在日常生活中適當(dāng)?shù)爻砸恍┤~黃素膠囊或者葉黃素片，能夠補(bǔ)充身體所需要的葉黃素，并且兩者沒(méi)有太大的差別，只是劑型存在不同，所以無(wú)法做出直接對(duì)比，效果通常都比較好。
在吃葉黃素膠囊時(shí)要注意不可以將膠囊打開(kāi)，并且要注意盡量不要選擇熱水送服，可以選擇溫開(kāi)水，以免影響效果。平時(shí)還要注意不可以長(zhǎng)期吃，以免增加身體負(fù)擔(dān)。
葉黃素對(duì)眼睛有很大的好處,尤其是對(duì)視網(wǎng)膜和黃斑區(qū)有營(yíng)養(yǎng)作用,同時(shí)也有抗氧化作用,保護(hù)視網(wǎng)膜、黃斑。正常情況下在膳食中可以獲得葉黃素,比如多吃深色的蔬菜,包括吃胡蘿卜、豆制品、紫甘藍(lán)、彩椒等蔬菜在一定程度能獲得葉黃素。
膠囊在沒(méi)有融化的情況下是沒(méi)有任何味道的，只要對(duì)癥治療就行。
片劑就不好說(shuō)了，會(huì)有葉黃素的味道，也有可能會(huì)有輔料的味道。
吃葉黃素會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。 過(guò)度服用葉黃素會(huì)導(dǎo)致皮膚暫時(shí)變黃，停藥或減少劑量后癥狀會(huì)很快消失。?
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