時間：2016-09-05 15:28:11 編輯：5號網-hzq 3006
蘋果是水果，而鵝蛋是蛋類，那么蘋果和鵝蛋兩者是否可以一起吃呢？兩個一起吃的話有什么好處呢？下面我們來為大家詳細介紹下吧！
蘋果不可與鵝蛋一同食用，這是因為鵝蛋中含有較多的蛋白質成分，而蘋果中含有較多的酸性物質，一同食用會導致蛋白質變性沉淀，此時的蛋白質將不易被消化，甚至會對腸胃產生刺激，從而引起腸胃不適。所以蘋果不可與鵝蛋一同食用。
飯后不宜立即吃蘋果或其他水果，這是因為蘋果中含有較多的鞣酸成分，會與其他食物相互作用，生成不易被消化的沉淀物，進而引起消化不良、腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。如果想要吃水果，最好選擇在飯后一個消失之后，這個時候吃水果對腸胃就不會帶來什么不利影響了，還可以起到清理腸道的作用。
蘋果單獨食用對健康還是有很多好處的，具有降膽固醇、增強記憶力、清潔牙齒、安神、減肥、潤腸通便、提高免疫力、愉悅心情、保護心血管、瘦身、補腦、美容護膚、促進消化、寧心靜氣、補氣養血等功效，適當食用還可以治療或緩解動脈硬化、神經衰弱、肥胖、貧血、心煩氣躁、消化不良、氣血不足、高膽固醇癥、情緒不暢、失眠、抑郁癥、記憶力減退、便秘等不適病癥。
吃蘋果也有一些需要注意的地方，飲食不當也可能會對健康帶來不利影響。晚上不宜吃蘋果，因為由于人體晚上代謝的影響，會導致蘋果的營養流失，從而導致蘋果失去價值。蘋果不宜與海鮮、牛奶等食物一同食用，由于蘋果中含有較多的鞣酸，一同食用會導致蛋白質發生沉淀，這不僅會導致蛋白質的價值降低，而且還容易引起腸胃不適。剛吃完飯不宜吃蘋果，由于蘋果中的營養成分影響，會對消化系統產生很多不利影響，容易引起消化不良。吃蘋果的時候不宜食用蘋果核，其中含有微量的氰化物，食用后雖然對健康并無較大影響，但是也會對健康造成不利影響?；加心c胃炎、腸胃潰瘍等疾病的患者不宜吃蘋果，由于蘋果的刺激作用，會導致傷口不宜愈合，對病情康復不利。
1、吃鵝蛋要適量，不可一次吃太多，不然會給腸胃造成負擔，引起不適。
2、鵝蛋不可與雞蛋同食，否則會傷元氣。
3、鵝蛋含有一種堿性物質，對內臟有損壞，因此每天食用不宜超過3個，以免損傷內臟。
4、低熱不退、動脈硬化、氣滯者不宜吃鵝蛋。
1、孕婦吃鵝蛋要適量，不可一次吃太多，鵝蛋是涼性的。
2、鵝蛋不可與雞蛋同食，否則傷元氣。
3、鵝蛋含有一種堿性物質，對內臟有損壞，每天食用不要超過3個，以免損傷內臟。
4、低熱不退、動脈硬化、氣滯者不宜吃鵝蛋。
應該說吃鵝蛋本身對身體健康就有很大的好處的，但是由于鵝蛋是屬于涼性的食物，所以對于女性朋友來說在經期的時候是不能食用的，當然了如果一定要吃，或者非常喜歡吃鵝蛋的話，那么一次性其實也是不能吃太多的。
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