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時間：2022-06-24 14:13:47 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
在干果類的零食面前肯定是可以發(fā)現(xiàn)烏梅的身影的，這個烏梅吃起來有著什么樣的功效和作用？要是經(jīng)常吃的話可以用來減肥嗎？
中藥的烏梅可以起到澀腸止瀉、斂肺止咳，而且還能夠固崩止血。烏梅這個藥是一個酸、澀而平的性味，入肝經(jīng)、入脾經(jīng)、入肺經(jīng)，也入大腸經(jīng)。
烏梅可以止渴，也可以安蛔，用于腸道蛔蟲癥的治療，并且可以用于肺虛出現(xiàn)的久咳，或者是脾虛出現(xiàn)的久瀉、久痢狀態(tài)，可以澀腸，也可以止瀉。烏梅還可以治療崩漏，也可以治療便血。
如果出現(xiàn)煩躁、口渴，或者不想吃東西癥狀的時候，可以用烏梅，烏梅可以開胃，也可以除煩，也可以生津，也可以止渴。烏梅如果外有表邪，或者是內(nèi)有食熱積滯的時候，不宜使用。
對于減肥也有一定的效果，但是作用不太大，烏梅它可以起到一個增加食欲，促進(jìn)腸胃蠕動的一個作用，但是它對于減肥的作用并不是特別大。如果患者想要減肥的時候，就需要控制飲食，然后積極運動。
烏梅干主要是用新鮮的烏梅脫水之后制作成的一種食品。每100克烏梅干中含有熱量200大卡左右，屬于一種高熱量的食物。適量的吃一些烏梅干，可以斂肺止咳，對于肺氣虛弱導(dǎo)致的咳嗽有很好的輔助治療作用。而且因為烏梅干味道酸澀，所以還具有澀腸止瀉的作用，可以生津止咳。攝入身體之后可以殺滅體內(nèi)的蛔蟲，對于膽道蛔蟲病可以起到輔助治療功效。
有的。因為烏梅核對我們身體有很多用處和作用的，經(jīng)常給自己吃烏梅核的話還要改善身體不良狀態(tài)，也可以提高身體素質(zhì)，讓我們的身體得到平衡，給自己吃烏梅核還有幫助腸道排毒，減少便秘習(xí)慣。
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