時間：2022-05-27 10:07:12 編輯：5號網-qiwen 0
酸棗仁對睡眠是有很大的幫助作用的，那么這個酸棗是屬于涼性食物還是熱性食物？什么樣體質的人比較適合吃酸棗仁呢？
酸棗仁既不是涼性的，也不是熱性的，它是屬于平性的。酸棗仁屬于一味中藥，它的主要功效能夠解郁安神，治療失眠。酸棗仁具有養心益肝、寧心神的功效，是一種很好的安神藥物，對心臟都有一定的滋養作用。在使用酸棗仁的時候，應該要注意生的酸棗仁具有興奮作用，專治嗜睡，治療失眠要用炒過的酸棗仁。酸棗仁還具有鎮靜催眠、抗心律失常、增強免疫力的作用。
酸棗仁有適宜使用人群，也有禁忌使用人群。比如出現有心肝血虛、虛熱內擾、長時間煩躁不安、心悸怔忡、夜間經常失眠、高血壓、高膽固醇、胃腸功能不好、便秘、痔瘡的人群，就可以適當去食用酸棗仁后改善一些癥狀。酸棗仁也是屬于一種中藥藥材，所以身體出現有不適后，最好能夠讓醫生進行辯證之后用藥。酸棗仁配合一些藥物去進行治療，對某些病癥的治療效果可能會更好。
酸棗仁不會上火。酸棗仁是屬于平性的食物，所以一般是不會導致出現上火的現象的，這是一種藥食兩用的藥物，也可以在生活中泡茶。酸棗仁的藥用價值也是要引起重視的，因為里面的營養價值特別的豐富，富含大量的脂肪油、蛋白質、甚至還富含多種的維生素含量，所以有很好的養肝寧心和安神的功效，可以用來治療虛煩不眠的問題。
酸棗仁長期大劑量服用是會產生依賴性的，具體也要根據患者的身體情況和用藥量來決定，酸棗仁屬于一種微溫的中藥，具有補心養肝、收斂止汗、鎮靜安神等功效，尤其是對于治療神經衰弱和心情煩躁引起的失眠效果比較好。個別患者在用藥后會出現肢體麻木、流口水、心律失常、呼吸急促等不良反應，患者要立刻停止服用藥物，多喝一些溫開水來促進體內藥物代謝。
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