時間：2022-05-06 08:26:10 編輯：5號網-jj 0
我們大家很多人對于蓮蓬都是非常熟悉的，也都知道蓮蓬是一種營養價值還比較高的食物，那么我們在這里便要了解一下蓮蓬孕婦可以吃嗎？蓮蓬孕婦可以泡水喝嗎？
孕婦不建議吃蓮蓬，蓮蓬屬于涼性食物，會起到涼血止血的作用。孕婦在懷孕期間很容易上火或者口氣很重，食用蓮蓬可以降火，同時蓮蓬還具有保胎的功效，適當的食用蓮蓬煮水還可以去除胎毒，讓寶寶更健康。但是蓮蓬性涼，孕婦不宜過量食用，食用之后可以再吃一些紅豆紅棗等溫補的食物暖胃。在懷孕期間孕婦盡量飲食多樣化，多吃一些新鮮的蔬菜水果，還可以吃一些蓮藕，可以為孕婦提供足夠的營養。懷孕以后需要注意合理飲食，建議多吃一些營養豐富的食物，不要吃辛辣、刺激、生冷或過于油膩的食物，并且在懷孕以后，可以多吃新鮮的蔬菜和水果。
孕婦是能夠喝蓮蓬水的。蓮蓬水，也就是使用蓮蓬所制成的湯水，能夠有效預防一些疾病的出現，比如糖尿病。此外，蓮蓬水還具有強筋骨以及利耳目等等功效。如果處于懷孕期的女性同胞適量喝一些蓮蓬水的話，那么對于女性同胞的身體以及胎兒來說，都是有一定的好處的。不過，需要注意的是，蓮蓬水也要注意適可而止，不建議過度飲用。另外，建議女性同胞最好在懷孕6個月之后再喝蓮蓬水比較好一些。蓮蓬是既能安胎又能去胎毒的好東西，一般藥材店有賣的，現在都是干的。如果有新鮮剛摘下來的更好。可用它煮水喝對孕婦是有好處的。
蓮蓬是荷花謝了以后長出來的。蓮蓬就是荷花開過后的花托，呈倒圓錐形，里面有果實，果實經過脫粒，攤曬，加工就是我們食用的蓮子。它通常是在每年的6月到9月之間開花的，花期可長達四個月左右，有白色，紅色，紫色等多種顏色，觀賞價值比較高。花后慢慢形成蓮蓬，成熟后及時采摘就可獲得蓮子。荷花原產于中國，在水中生活，通常被種植于池塘之中。花一般盛開于夏季，荷花也因而成為夏日之風物。蓮的花托表面有多數散生蜂窩狀孔洞，受精后逐漸膨大而稱之為蓮蓬。簡單來說，蓮花中心的果實就是蓮蓬。
蓮蓬可以算作水果。它本身是蓮花的花托，上面有很多蜂窩狀的孔洞，每個孔洞里都有一枚種子，也就是蓮子。蓮子中間有蓮心，味道比較苦。通常在9-10月果實成熟，此時就可以將其割下，取出蓮子并去除蓮心，留下的可以食用。蓮蓬可以生吃，不過要把蓮子和綠芯取出來，剩余部分的蓮肉就可以吃了，味道鮮美，豐滿多汁，跟吃水果一樣。另外，蓮蓬還可以當作蔬菜炒來吃，熬湯也是可以的，味道不錯。蓮蓬能夠清熱解毒，健脾補腎，清心養胃。
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