時間：2022-01-22 14:00:28 編輯：5號網-linyin 0
紅毛丹是一種很多人都喜歡吃的水果，但是在日常生活中確實不太常見的，所以很多人認為紅毛丹是進口水果，那么我們便了解一下紅毛丹是進口水果嗎？紅毛丹它是屬于越南的水果嗎？
紅毛丹是進口水果，常吃能增強人體免疫力，紅毛丹，又名：毛荔枝，韶子，紅毛果，紅毛膽，為東南亞原產水果。其果實營養豐富，果肉中含葡萄糖、蔗糖，豐富的維生素、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質，可供鮮食和加工制罐頭，此外還可制蜜餞、果醬、果凍和釀酒。長期食用紅毛丹，可清熱解毒、增強人體免疫力，并具有滋養強壯、補血理氣、健美發膚之功效。另外，紅毛丹果殼洗凈加水煎煮當茶飲，可改善口團炎與腹瀉。紅毛丹屬于熱性水果，在很多地方也有毛荔枝的俗稱，其與荔枝一樣不能多吃，一次吃5-6個適宜，多吃容易上火，而且對于一些因內分泌失調引起的臉上長痘，或是消化潰瘍等癥狀者不建議吃，以免火氣加重，甚至加重胃病。
紅毛丹原產于馬來半島。東南亞各國,如泰國、斯里蘭卡、馬來西亞、印度尼西亞、新加坡、菲律賓有生產，美國夏威夷和澳大利亞也有栽培。泰國紅毛丹有“果王”之稱。中國的臺灣、海南有種植，云南西雙版納有野生紅毛丹。紅毛丹，又名：毛荔枝，韶子，紅毛果，紅毛膽；為東南亞原產之無患子科大型熱帶果樹，成熟的紅毛丹果并非都是紅色的，也有黃色的果子。有的紅毛丹的核的大小近似于芝麻。紅毛丹的味道類似于荔枝。紅毛丹在中國種植面積較少，目前全中國只有海南島的保亭和三亞種植較大面積的紅毛丹。有的紅毛丹的核的大小近似于芝麻。紅毛丹的味道類似于荔枝。在我國紅毛丹能較大面積種植的地區在海南省，屬于山地雨林氣候的保亭縣最為適合。其他地方如三亞、陵水、樂東等市縣的部分地區只有部分種植。
建議6-8個為宜。因為紅毛丹屬于溫性水果，吃多了容易上火，并且當中富含糖分，若是一次性吃太多，會增強體內的燥熱情況，導致人體內熱不適，腸胃難受，因此不宜多吃，一天食用不超過8個為宜，以免出現口干舌燥等不適情況。由于紅毛丹性溫，若是一次性食用過多，可能會加重一些燥熱疾病情況，引起身體不適，并且不利于疾病的好轉。因此建議本身體質燥熱的人群，在生活中需要適當食用紅毛丹，避免出現不適情況。在體內滯熱的情況下，多飲用一些白開水，有利于幫助身體排出多余毒素，利于降火，另外，建議保持飲食清淡，或者泡些菊花茶、胖大海茶，同樣可以緩解火氣上旺帶來的不適感。
紅毛丹作為一種熱帶水果來說，他其中所富含的糖分含量非常豐富，尤其是其中所富含的果糖，所以說我們在平時生活中吃的食物要注意適量，不可以多吃，吃了的話可能會糖分積累，從而消化不完，轉化成脂肪囤積在身體當中出現發胖的現象，這就是紅毛丹作為一種溫性水果，他是不是和一些熱性體質或者和其他的溫性食物在一起吃的，因為這樣可能會造成體內熱氣過重，從而出現上火的現象，比如說紅毛丹就不可以喝牛肉羊肉在一起吃。
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