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蓮子對(duì)胃有好處嗎胃不好能吃蓮子嗎

時(shí)間：2021-05-20 08:45:12 編輯：5號(hào)網(wǎng)-linyin 0

蓮子是一種可以食用也可以入藥的食物，通常有很多人都喜歡吃蓮子，而蓮子對(duì)我們的身體也是非常有好處的，那么有一些胃不好的人也想吃蓮子，因此我們便來(lái)了解一下蓮子對(duì)胃有好處嗎？胃不好能吃蓮子嗎？

蓮子對(duì)胃有好處嗎

蓮子對(duì)胃有好處。蓮子可以起到保護(hù)胃黏膜的作用，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，能夠輔助治療胃病。當(dāng)?shù)昧寺晕秆谆蛘呤俏笣兊臅r(shí)候可以吃一些蓮子來(lái)起到輔助治療的作用，蓮子還可以補(bǔ)充身體內(nèi)的鈣、磷、鉀等微量元素，當(dāng)體質(zhì)虛弱的時(shí)候或者是心煩易怒和失眠多夢(mèng)的時(shí)候都可以吃一些蓮子來(lái)改善。但是胃寒的時(shí)候不可以吃，因?yàn)樯徸邮且环N寒涼性的食物，會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)一些脾胃虛寒加重的情況。此外，在平常生活中還要多喝一些溫開水，補(bǔ)充體內(nèi)的水分，起到排毒的作用。要保持一個(gè)良好的心態(tài)，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，要早睡早起。

蓮子對(duì)胃有好處嗎胃不好能吃蓮子嗎

胃不好能吃蓮子嗎

胃不好可以吃蓮子，但不宜多吃蓮子心。蓮子中含有蛋白質(zhì)和淀粉等成分，不營(yíng)養(yǎng)胃黏膜，如果做成粥還有一定的保護(hù)胃粘膜的效果，但蓮子心則需要偏寒的食品，對(duì)慢性胃炎或者消化道潰瘍的人群，有一定的影響，有可能誘發(fā)腹痛加重。對(duì)消化不良，或者是急性胃腸炎等胃腸道疾病，則有比較大的影響，容易導(dǎo)致腹瀉，腹痛等癥狀加重。蓮子性平味甘，有補(bǔ)脾胃，收斂止瀉的作用，還有養(yǎng)心安神的作用，胃不好的人適量食用蓮子，不但不會(huì)影響病情，正確食用反而還能起到一定的食療作用。胃不好的人吃蓮子的時(shí)候尤其要注意去掉蓮心，因?yàn)樯徯男院衅⑽柑摵F(xiàn)象的人吃蓮心容易加重身體不適。蓮子吃的時(shí)候一定要徹底煮熟了食用，胃不好的人生吃蓮子更容易加重不適，因此是不建議生吃蓮子的。胃不好的人吃蓮子要注意適量，因?yàn)樯徸又泻械牡矸鄢煞直容^多，過(guò)量食用不宜消化，會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，造成便秘，大便干燥等現(xiàn)象。

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蓮子對(duì)胃有傷害嗎

吃蓮子對(duì)胃有傷害，胃不好的時(shí)候要減少吃蓮子的次數(shù)，因?yàn)樯徸邮且环N寒涼性的食物，有可能會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)脾胃虛寒的情況。蓮子有很好的養(yǎng)心安神的功效，還可以起到益腎的作用，但出現(xiàn)心慌、失眠和心煩、口渴的時(shí)候可以吃些蓮子來(lái)進(jìn)行治療。蓮子還可以起到保護(hù)胃黏膜的作用，有很好的養(yǎng)胃和補(bǔ)腎的功效，但是脾胃虛弱不可以吃。蓮子可以起到清熱和固精的作用，有很好的安神和強(qiáng)心的功效，但是蓮子是一種寒涼性的食物，不可以一次性吃太多，當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間吃蓮子的時(shí)候有可能會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)脾胃虛寒的情況。當(dāng)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)和健忘、心煩口渴的時(shí)候可以吃一些蓮子來(lái)進(jìn)行治療，在平常生活中要改善不良的生活習(xí)慣，不要吃一些辛辣或者刺激性的食物。

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蓮子對(duì)胃病有好處嗎

蓮子對(duì)胃病有好處，蓮子可以起到清心解毒的功效，對(duì)胃病是有一定的治療作用的，適當(dāng)?shù)某砸恍┥徸舆€可以起到滋陰益氣的功效。當(dāng)出現(xiàn)失眠健忘或者心煩口渴的時(shí)候可以吃一些蓮子來(lái)進(jìn)行調(diào)理。蓮子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物元素，能夠起到保護(hù)胃黏膜的作用。在平常生活中要做到早睡早起，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。