時間：2020-06-09 14:26:44 編輯：本站整理 17
苦瓜是一種蔬菜但是很多人都不喜歡吃因為他很苦，但是苦瓜有非常好的清涼解熱的作用非常適合夏季食用，那么苦瓜可以去痘痘嗎？下面跟著小編我們一起來了解一下吧。
具有一定去痘作用。人體長痘痘一般是主要有兩者原因，一種是由毛囊炎引起的長痘，一種是由于身體火氣過旺而導致的內分泌失調，平時的飲食建議要保持清淡，減少使用辛辣刺激的食物；而苦瓜中含有大量的維生素、纖維素等成分物質，適量食用可以促進人體的胃腸道蠕動，加快人體排出體內多余的毒素以及廢物，對于去痘痘具有一定好處，其次苦瓜性寒，適量食用可以幫助降低人之內的火氣，對于長痘具有一定緩解作用，所以苦瓜對于去痘痘是具有一定緩解作用的。
苦瓜可以祛痘哦，建議試試以下方法：
苦瓜排毒面膜
要準備的材料：苦瓜1片、蜂蜜1茶勺、綠豆粉2茶勺、茶樹精油1滴、適量的蒸餾水。把苦瓜洗凈，連皮一起磨成泥，然后加入蜂蜜和茶樹精油，再加入蒸餾水攪拌均勻，最后加入綠豆粉攪拌。把它涂抹在臉上20分鐘后洗凈臉。
美容功效：苦瓜與綠豆粉均屬涼性食物，具有排毒消腫的作用，茶樹精油具有消毒殺菌的作用，是痘痘皮膚的最佳治療劑，適合油性皮膚。這款苦瓜面膜適合經常熬夜、工作壓力大、有便秘問題的女性。
吃苦瓜可以去痘痘，因為苦瓜具有清火氣的作用，可以緩解因肝火旺盛導致的爆痘現象。苦瓜營養成分含量豐富，可以緩解高血壓及高血脂，還能起到一定減肥的作用。孕婦及腸胃不好的人最好不要生食苦瓜，以免影響身體健康。
因人而異。雖然說苦瓜具有一定祛痘效果，但必將苦瓜只是一種食材，去痘作用是具有一定限制的，其次每個人體質不一樣以及長痘痘的情況不一樣，很難去片面的判斷具體的時間，有些人很快就可以好，而有些人則需要很長的時間才可以，并且效果不佳，所以苦瓜去痘痘的效果是因人而異的，不要以偏概全。
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