時間：2019-10-16 17:13:25 編輯：5號網-wsy 672
花椒泡腳是一種很健康的養生方式，對我們的身體有著很多的保健作用，不過也不能每天都泡，一般是建議泡個三到五天就停一段時間會比較好。
一般泡3-5天。
花椒泡腳是作為中藥泡腳，一般中藥泡腳都是一個療程來算，一般體內寒濕較嚴重的人用花椒泡一次腳效果是不明顯的，可以試著堅持泡3-5天試試看，但是花椒泡腳也不能長期泡，可能會引起心火旺盛等癥狀。
花椒泡腳控制在20到30分鐘左右較好。
泡腳時間過短的話效果不好，泡腳時間過長的話又容易出現頭暈、氣悶等不適情況，因此控制在20到30分鐘左右比較好。
1預防衰老
花椒水泡腳，能夠刺激腳部的穴位，促進體內的血液循環，加快體內的血液循環速度，起到抗衰老的的作用。
2治療腳部瘙癢
很多人腳部經常發癢，用花椒水泡腳能夠有效的緩解腳部發癢的情況，對有腳氣的人來說是很有好處的。
3改善睡眠
在睡前用花椒水泡腳，能夠促進體內的血液循環速度，促進人的睡眠，提高睡眠質量，對于經常失眠的人，不妨睡覺之前用花椒水泡泡腳，對睡眠是很有好處的。
4除濕
花椒是一種中藥，睡覺之前用花椒泡腳能夠出去人體內的濕氣，具有很好的保健效果。
5殺菌
花椒泡腳具有很好的殺菌的效果，經常用花椒泡腳能夠有效的殺滅人腳部的細菌。
1、在鍋中加入3升清水，煮開，加入適量花椒。
2、煮沸5分鐘左右，將水倒在腳盆中。
3、在腳盆上蓋上一層毛巾，腳放在毛巾下熏蒸。
4、待水溫合適后將腳放入，浸泡20到30分鐘左右。
相關文章
熱門文章
swisse葡萄籽一天吃幾粒?swisse葡萄籽什么時候吃效果最好?
椰青怎么打開圖解 椰青怎么打開吃椰肉以前喝過鮮椰汁，并沒什么感覺，甚至在菲律賓長灘島喝到的很酸，讓我對……
電子煙和真煙哪個危害大？電子煙和香煙哪個危害大？ 水床為什么是情趣床 水床為什么會增加情趣 bio-e檸檬酵素怎么喝?適合什么樣的人喝 修正左旋肉堿茶多酚片怎么吃?5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。