時間：2017-11-09 11:02:13 編輯：本站整理 976
可樂是一種碳酸飲料，很多青年男女都喜歡，但是對于女性來說還是少喝最好。那么，喝可樂會使鈣質流失嗎？為什么女人不能經常喝可樂？
據調查，經常喝可樂的人骨折幾率是不愛喝汽水類飲料的人的5倍。
喝可樂之所以會導致骨質疏松，因為可樂中的酸為磷酸。磷酸是一種中強酸，與金屬離子具有很強的結合能力，而磷酸鹽的溶解性很低。在消化道中，磷酸會降低鈣、鐵、鋅、銅等多種微量元素的吸收利用率。同時可樂中所含大量糖份和磷還使體液趨向于酸性，為了維持酸堿平衡，人體不得不動用骨骼和牙齒當中的鈣，導致骨鈣的流失。
所以，若是長期大量的喝可樂，將使發育中的兒童無法有效吸收和利用食物中的鈣，從而導致骨骼密度不足，也會促進中老年的骨質疏松，嚴重影響身體健康。長此以往，個人我體質就會遭到嚴重的破壞。
美國塔夫茨大學的一項新研究發現，女性長期飲用可樂，會降低骨骼密度，增加患骨質疏松癥的風險。 研究者觀察了1413名成年女性和1125名成年男性，結果發現，每天飲用可樂的女性與每月飲用可樂不到一次的女性相比，股骨的骨礦物質密度要低，而對男性則影響較小。 研究發現，常喝可樂的女性，股骨的骨密度明 顯偏低。喝得越多，骨質越疏松，而不論她們飲用的是普通可樂、減肥可樂還是無咖啡因可樂。研究人員指出，可樂中含有磷酸，它不僅會降低人體對鈣的吸收，還會加快鈣的流失。但沒有證據證明偶爾飲用可樂等碳酸型飲料，會對骨骼產生危害。
另外，對于婦女來說常飲含咖啡因飲料的婦女難以受孕，喝可樂又吸煙的婦女懷孕更難，故育齡婦女不宜飲用。對于懷孕的人來說，咖啡因會抑制胎兒在母體中的正常發育，喝可樂過多，生下的嬰兒往往體重偏輕，自然死亡率較高。
俗話說得好，常食生姜，不畏風霜。經常食用生姜可以幫助我們殺菌消毒，抑制腫瘤的產生，同時也能幫助我們抵御寒冷。
如果我們在可樂加入姜絲，然后再一同煮沸的話，治療感冒咳嗽的效果會更好。可樂經過加熱以后，里面的二氧化碳消失不見了，對身體有害的物質也減少了。另外，可樂中含有的糖分和姜絲相結合，可以幫助我們止咳。
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