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熱水袋敷小腹的好處？熱水袋敷小腹治宮寒嗎？

時間：2016-11-18 07:27:18 編輯：5號網(wǎng)-lkn 1931

女生常常會有宮寒的毛病，不少女性困惑，熱水袋敷小腹治宮寒嗎？關(guān)于，熱水袋敷小腹的好處？熱水袋敷小腹治宮寒嗎？5號網(wǎng)小編來為您一一解答！

熱水袋敷小腹治宮寒嗎

中醫(yī)認(rèn)為，痛則不通，痛經(jīng)屬氣血不足致氣滯血淤，用暖水袋起到局部加熱促進血液流動的作用，能加快子宮內(nèi)膜愈合，減輕疼痛。所謂“十女九寒”，子宮是女性身體中最重要的內(nèi)生殖器官，它的保養(yǎng)就更為重要了?，F(xiàn)在的許多女性朋友，手腳冰冷，腰酸腿軟，痛經(jīng)難當(dāng)，這個時候就要注意了，很可能你已經(jīng)染上了宮寒。其實所謂“冰凍三尺非一日之寒”，那么宮寒也不是一朝一夕形成的，平時愛吃酸冷食物，冬天為保持形象著裝過少，夏天不愛出門，在室內(nèi)長期吹冷氣等等，這些都是會引起宮寒的重要因素。平時多吃這些食物，可以有效緩解宮寒！

熱水袋敷小腹的好處

1、緩解感冒：熱水袋敷肚子能幫助暖身緩解感冒，起到止咳的作用。腹部的膀胱經(jīng)主一身之表，人的身體一旦遭受到外邪就同意出現(xiàn)發(fā)熱、惡寒，通過熱水袋敷肚子能夠幫助膀胱經(jīng)正常運行，不僅提高身體抵抗力還能夠幫助治療感冒，緩解咳嗽。

2、緩解寒性痛經(jīng)：熱水袋敷肚子能夠幫助經(jīng)期女性緩解寒性痛經(jīng)。經(jīng)期用熱水袋敷肚子下部，能夠促進血液循環(huán)，溫經(jīng)散寒，有效緩解痛經(jīng)。另外，如果是因為受涼經(jīng)血量少也可以通過熱敷肚子來改善。

3、腹部疼痛：如果腹部受傷，24小時之后使用熱水袋敷肚子也能夠幫助促進血液循環(huán)，加快淤血、滲出液的吸收，幫助減輕肚子局部腫痛。

4、暖腸胃：熱水敷肚子可以暖腸胃，從中醫(yī)養(yǎng)身的角度講，腸胃好吸收好，吸收好脾胃足，脾胃足氣血就足，氣血足人的精力就旺盛，精力旺盛身體的基礎(chǔ)代謝率就高，從這個角度講，熱水地敷肚子還可以促進新陳代謝。

5、促進入睡：用熱水袋敷肚子還能幫助放松身體，緩解身體的疲勞和疼痛感，并且溫暖身體，起到很好的催眠作用，有效改善睡眠質(zhì)量。

6、緩解腰椎疲勞：用熱水袋敷肚子還能夠幫助作用于大椎穴，有效緩解疲勞的腰椎，對于防治腰椎病有一定作用。

7、可輔助減肥：用熱水袋敷肚子能夠幫助改善因為肚子受涼引起的腹部肥胖。腹部溫度上升有助于促進循環(huán)，促進減肥。當(dāng)然，這樣減肥的效果有限，真正減肥還是要依靠堅持有氧鍛煉和飲食科學(xué)控制。

女性宮寒的表現(xiàn)

1、發(fā)胖：宮寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，身體會開始囤積脂肪，子宮越冷囤積的脂肪就越多，從而引起發(fā)胖。

2、月經(jīng)異常：經(jīng)期有時錯后，色淡而量少，經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊，個別女性痛經(jīng)達到難以忍受之程度。

3、體質(zhì)虛弱：精神較差，平時腰酸腿軟，小便較多，月經(jīng)量少，性欲減退，舌質(zhì)淡苔白，脈沉。真陽不足的則腰酸如折，面色黯黃，自覺下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無味，喜食辛燥，小便頻或失禁，舌質(zhì)淡，苔白膩而滑，脈沉弱。

導(dǎo)致宮寒的原因

造成宮寒的原因有很多，一方面與體質(zhì)有關(guān)，如平日里就怕冷、手腳易發(fā)涼的女性，由于體內(nèi)陽氣不足，就容易出現(xiàn)宮寒。另一方面，生活習(xí)慣也會造成宮寒。有些女性特別愛吃冷飲，或者為貪圖涼快，將空調(diào)溫度調(diào)得過低，或者是為了漂亮，在冬天也著裝單薄，這些習(xí)慣都易因寒冷邪氣侵襲而導(dǎo)致宮寒。

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