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時(shí)間：2016-11-02 15:43:50 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 3564
睡眠不好的人，一點(diǎn)點(diǎn)光源都會(huì)覺(jué)得睡不安心，所以基本上都會(huì)選擇戴眼罩，可是為什么戴眼罩睡覺(jué)眼睛模糊?戴眼罩睡覺(jué)起來(lái)眼睛花是什么原因呢?5號(hào)網(wǎng)小編來(lái)為大家解答！
由于眼睛屬于敏感器官，如果將冷卻后的眼罩直接敷在眼睛上，會(huì)對(duì)眼睛產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致摘下眼罩后，出現(xiàn)暫時(shí)性的視力模糊現(xiàn)象，建議人們?cè)诶鋮s的眼罩上包裹一層薄毛巾，以減少對(duì)眼睛的刺激。另外，眼罩應(yīng)該定期清洗，最好是個(gè)人專(zhuān)用。以避免滋生細(xì)菌，影響眼部衛(wèi)生。
眼罩的選擇也有講究，最好選擇天然、柔軟的棉質(zhì)產(chǎn)品，最舒服的是超柔絨布的眼罩。其次，眼罩戴起來(lái)，一定要松緊合適，并且透氣性好，以免影響入睡。太松容易在睡眠中滑落，使眼睛受光線刺激，太緊容易壓迫眼球周?chē)纳窠?jīng)，影響血液循環(huán)。
晚上睡覺(jué)本身就需要我們?nèi)矸潘傻臓顟B(tài)下去進(jìn)入一個(gè)睡眠環(huán)境，但是戴上眼罩就讓我們與外界的環(huán)境分離，讓眼部不能很好的和空氣接觸，這樣就讓眼睛處于一個(gè)沒(méi)有氧氣的環(huán)境中，會(huì)給眼睛帶來(lái)一種壓迫，讓視覺(jué)神經(jīng)不能很好的放松。所以夜晚帶眼罩睡覺(jué)請(qǐng)慎重。
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