時間：2019-12-19 15:57:58 編輯：本站整理 64
大家在生活中應該都聽說過非常多的疾病，應該也聽說過面條吧，但是你了解冬季面癱嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟什么是冬季面癱呢，以及冬季面癱造成的原因有什么呢？跟著小編我們一起來學習吧。
冬天是面癱的高發季節，面神經通過面神經管出顱，通過莖乳孔達到面部，莖乳孔很窄，如果面神經受到冷刺激，或感冒后病毒侵犯面神經，面神經就會出現水腫，繼而狹窄的莖乳孔壓迫面神經，就會出現面神經損害，出現面癱的癥狀。
1、面部營養神經的血管因受風寒而發生這痙攣導致神經組織缺血、水腫、受壓迫而致病。
2、多數患者發病前患側頭部受到過冷風、冷水等刺激，如吹電扇、遇冷水等。
3、少部分患者發病前后有病毒感染跡象，普遍患有感冒、耳炎等癥狀。
1.保暖：冬季易發面癱是因為過于寒冷的空氣對人體的傷害，所以保暖是預防冬季面癱發生的有效方法。在戶外運動、乘車和洗浴后要特別注意保暖，尤其要重視對頭部的保暖，避免風寒的刺激。
2.合理飲食：按時進餐，多吃粗糧、新鮮的水果和蔬菜、豆制品、瘦肉、大棗等食物，能夠增強體質，有助于預防面癱。
3.運動鍛煉：運動能夠提高人體自身的抵抗力，可以有效防止疾病的發生。散步、跳舞、體操等運動都是合理的冬季運動方式。
4.面部熱敷：可以每晚用熱毛巾敷臉4次左右，加速面部血液的流動，保持頭部的溫度，對預防面癱也有一定效果。
5.保持心情愉快：心理因素是引發面癱的重要原因之一，因此，保持愉悅的心情不僅有利于身體健康，也是預防面癱的有效方法。
6.睡眠充足：足夠的睡眠可以維持人體的健康狀態，提高免疫力，減少疾病的發生。
一、心理減壓：面癱的護理要面對來自工作、學習、社交、家庭生活等各方面的壓力時，面癱預防要學會自我心理調適，如：傾訴、聽音樂、旅游、適當運動等。
二、遠離風寒：吹冷風、受冷水刺激是最常見的致病因素，面癱的護理中不能直吹久吹空調、風扇，尤其是在體力活動出大汗之后。在乘車、戶外乘涼、洗浴、飲酒后也應注意不要讓風直接吹頭面部，尤其是年老體弱、病后及患有高血壓、關節炎等慢性疾病的人。
三、注意休息：面癱的護理和治療期間都應該注意休息，保證睡眠充足，少看電視、電腦、避免各種精神刺激和過度疲勞，以利疾病的康復。
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