時間：2016-07-13 10:12:31 編輯：本站整理 2106
不說是冰西瓜了，常溫西瓜也不宜吃過量的。因為人們在吃西瓜時，腸胃會吸收較高的糖量，加上部分人對糖的吸收功能較差，尤其是過量食用西瓜后，體內會形成“高滲透”的現象：胃壁細胞吸收水分的能力小于糖的滲透壓，細胞中的水分會被糖吸收且排出體外，從而引發腹瀉。
不過，這種腹瀉往往出現在“腸功能欠佳”的人身上，如果你身體很健康，這種情況出現的幾率會較低。所以，從一個側面來說，吃西瓜也是檢驗腸胃健康的一個標準。
盛夏人們都喜歡吃冰鎮沁涼的西瓜來消暑。可是，有些人的腸胃被冰涼的西瓜一刺激，就會拉肚子，尤其是腸胃不太好的人一吃就刺激了。所以，這種人即使是夏天也要少吃冰鎮的食物，如冰鎮西瓜、冰鎮飲料、冰淇淋等。還有，孕婦更不要碰冰鎮的東西了。
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