時間：2018-06-01 18:13:52 編輯：cwh 8836
歐姆龍按摩儀是日本比較火的一款產品，很多人都說還蠻好用的，這款按摩儀說明書很多人看不懂，下面介紹歐姆龍按摩儀說明中文 歐姆龍按摩儀說明書。
歐姆龍Omron HV-F311 低周波溫熱按摩儀
① 功能介紹：一共3種功能，COMBO 1 – 溫熱15分鐘，按摩15分鐘;COMBO 2-溫熱30秒，低周波按摩60秒交替進行。每個模式都是30分鐘的時間。
② 模式介紹：一共9種模式(1-3是單獨的按摩手法，4-9是6個部位針對性按摩)，1??點擊(就是有人輕輕電擊你的感覺);2??揉(感覺不是很明顯);3??捶(捶的我肩抖);4??手臂;5??后背;6??腿;7??腳部;8??關節;9??肩膀。
③ 溫度：有兩種low 和 high
④ 力度：一共20個力度(每個人每個部位的耐受程度不同，可根據自己感受選擇)，最開始使用不建議用太大的力度，以免造成損傷。
我購買的店家還附送了中文標簽，對于送老人家來說特別的貼心，所有按鍵的地方都貼上標簽，選擇起來就非常方便了。
到手的時候電池有一半電量，雖然官方說充滿一次電可以使用4-5次，不過第一次充滿電以后使用了3次，電量還是滿格的，電池還是比較耐用的。
各部分的按摩圖片，可以參照圖。
不服老不行，腰椎頸椎都出了問題，平時也不愛運動，貌似是現代人的通病，所以經常這里痛那里痛，這款按摩儀好多人推薦呢，早的時候才300多塊沒有買，現在匯率漲起來貴了100多塊啊，不過買到粉紅色真的是開心吶。首先說下外觀很漂亮，手感也很好，我以為差不多像玩具似的呢，沒想到質感挺好的哈。再說操作，非常簡單，不用看說明書就會啦，說明書雖然是日文也不會看不懂，有圖，很簡單，再不行微博有很多解釋的，把線連接在兩個貼片上，后蓋用硬幣或者工具擰一下那個螺絲打開，把電池放進去就好啦，然后把貼片黏在身體酸痛的部位，肩膀，腰，腿，腳什么的，說明書都有圖畫，很容易看明白，然后On，接著屏幕會出現很多選項，位置和按摩方式都可以選擇，按動mode就可以啦，要說的是，位置和方式只能選一個，比如你選擇肩膀就不能選擇是捏還是揉了，我試了下如果你選擇了某個部位按摩，揉或者捏都是隨機的，每次系統自動15分鐘會關機的，選擇好之后左邊的長鍵可以選擇級數，1-15級，我一般8-9級就可以接受，我媽要到13哈哈哈哈，第一次媽媽用完說腰好舒服啊，舒緩效果特別贊，平時經常坐辦公室的人應該備一個，不用充電很方便隨身攜帶呢，那個貼片也是可以清洗的，用水沖洗就好，然后晾干，收納好就ok啦，貼片能反復使用的，不知道是幾百次來的，壞掉還可以單獨購買的哈，很方便，總之我覺得還是很值得購買的，就是不知道是不是每天只能15分鐘，多了會有壞處嗎?
經期出現腰部脹痛，除了精神緊張、勞累、飲食不當等因素外，女性子宮在盆腔中所處的位置才是最主要的原因。一般情況下，子宮的位置可分為前位、中位和后位。
后位子宮宮體向后傾倒、屈曲，就像一個向后傾斜的茶壺。作為排出經血的出口—宮頸好比壺嘴，在這種情況下，宮腔內的經血就很難從"壺底"順利排出，只有加強子宮收縮，壓縮宮腔才能將其逼出，也正是由于子宮痙攣性收縮，才會導致腰酸、腰痛的發生。
走路
每日一萬步，健康有保固，健走是最簡單、最方便、也最安全的運動，大步小步、快步慢步、走多走少，都可以自我調節。
作用：鍛煉人體跨至腰部的協調性，能夠有效預防以及緩解久坐引起的腰酸背疼。
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