時間：2020-04-11 16:28:06 編輯：本站整理 79
在感情中，精神上的折磨最殘忍，很多家庭中都存在冷暴力的問題，冷暴力就是沒采取暴力行為，但是對你的精神上和心理上嚴重創傷。
如果夫妻之間存在冷暴力，那么，在婚姻剛開始的時候，很可能兩個人就沒有經歷一個溝通的橋梁。但是很多人選擇冷暴力的方式來對待對方，他們并不是想離婚，只是想通過冷暴力來發泄自己。但是受害方是不能容忍的，他面對冷暴力內心會非常的恐懼，時間長了也會選擇離婚。但是多長時間可以離婚，這個時間是沒有概率的，有的女人比較軟弱，所以會默默的忍受。看每個人婚姻的狀況有所不同，這個人會堅持很長時間，有的人一次都忍受不了，所以因人而異吧。
家庭“冷暴力”的表現形式通常由于家庭的不同情況和家庭成員的個性特征而呈現出多樣行。有的表現為冷嘲熱諷，在語言上進行惡意攻擊，故意貶低、刺傷對方的自尊心和自信心;有的表現為不管不顧、不理不睬，“把你晾干”，不再關心對方和家庭，不再承擔夫妻和家庭的義務、責任，有意避免夫妻之間的獨處和接觸，常常無緣無故地“失蹤”。大多數遭遇家庭“冷暴力”的人都有這樣一種感覺：無人可訴，無處可斷，無法可依。對此，國家心理咨詢師、高級婚姻家庭指導師范莉云提出了建議：夫妻雙方不愿說制話，可以采用其他方式交流，比如發個短信、寫封郵件，也可以把想與對方zd說的話寫在紙上;可以從孩子的學習、生活等方面逐步進行交流;作為受到壓迫的一方要學會讓自己快樂，不斷充實自己，提升自我價值;在生活細節上關心對方等。
冷暴力怎么去取證?怎么讓別人來相信，這個不同于家庭暴力可以利用照片或者書上證明來證明自己說到虐待的事情。但是如果是冷暴力屬于夫妻之間的一些隱私，所以很多人都會選擇回避或者沉默。但是如果長期遭受冷暴力受害者怎樣才能找到一些證據來證明自己所有的事情是真實的，結果在法律上是有一定的難度的，因為夫妻之間的事情可能沒有第三個人來證明，最重要的還是要看給離婚雙方的證據和證詞來判斷這段婚姻。
1、 其實在冷暴力當中的男人最怕的就是和他溝通或者是離開。一個男人如果選擇的冷暴力，那么一定不想和對方進行溝通，這個時候如果你緩和了自己的態度，慢慢的試著和對方去溝通的話，需兩個人之間的誤會就解開了。如果對方還愛你的話，這個時候你選擇離開，他也會主動去找你。
2、 有時候冷暴力的男人就需要別人來開導，這個時候可以通過雙方的父母來解決這個問題，讓父母介入其中讓長輩去開導他。尤其是對方的父母，對方的父母一定知道自己的孩子是一個什么樣的性格，也知道從哪一方面入手。你不要盲目的去行動，一定要找對方法。
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