時間：2020-06-29 09:26:29 編輯：本站整理 0
白皙的膚色是大家都想要的，美白皮膚的方法有很多，天生皮膚就偏黃，也可以靠后天的保養美白的，想要美白皮膚也是需要許多付出的。
1、做好皮膚防曬：如果女人不防曬，最終就會被曬黑，紫外線會導致膚色變暗，肌膚老化和暗沉。除了夏天需要防曬之外，其他的季節也需要防曬，因為任何季節的紫外線對皮膚傷害都是很大的，做好防曬，時間長了皮膚就會逐漸變白。
2、使用美白面膜：美白的過程中，美白面膜是非常有必要的，因為美白面膜中有美白精華，能夠給皮膚補充營養和水分，是保養皮膚的過程中必不可少的。堅持使用美白面膜，一段時間之后暗黃的膚質就可以改善。
3、補充維生素C：美白的過程中需要補充維生素C，維生素C有抗氧化的效果，可以改善面部暗黃。維生素C的護膚產品最好在晚上使用，避免白天紫外線的刺激。平時補充一些含有維生素C的水果，也可以直接吃維生素C含片。
4、多喝水：如果想要美白，平時也一定要多喝水，身體有足夠的水分，能夠促進細胞的代謝循環，促進皮膚的新陳代謝。去除身體毒素之后，皮膚也會更加的白凈有光澤。
1、維生素C食物
平時要多吃維生素C的食物，什么?你不知道哪些食物含維生素C，那么小編來告訴你，比如黃瓜、草莓、西紅柿、橘子，這些水果都含有大量的維生素C，能有效幫助黑色素還原，協助美白。
2、醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解于醋液中之后，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
3、蘆薈美白
準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調稀稠)。
把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
4、睡前敷黃瓜
雖然很多美白方法中都提及了黃瓜，也有很多人試過這種方法，覺得并沒有什么效果，其實并不是。黃瓜對比專業的美白護膚品，效果確實比不上，但需要長久累積，護膚是終生保衛戰，如果你隔三差五就拿黃瓜敷臉，一定能見到效果。
5、牛奶沐浴
將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。如果用奶粉，應先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產生奶粉結塊現象。另外，牛奶浴后應及時洗凈浴缸。推薦浸泡時間為15-20分鐘。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保濕效果，不但能防止、修復肌膚干燥，還能令肌膚更為光滑、細膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。
6、肌膚去角質
老舊角質堆積，會導致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會有角質堆積，身體也夫出現角質的堆積哦。所以一定要定期去角質，每周至少要一次去角質。可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品，全身使用，洗完后就會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。
1、養成良好的生活習慣：如果想要擁有白皙的肌膚，一定要養成良好的生活習慣，平時不抽煙，保證充足的作息，避免皮膚暗黃，恢復肌膚白皙狀態。
2、注重防曬：如果皮膚在紫外線下暴曬，就會導致皮膚出現黑黃色素，皮膚也會因為暴曬而暗沉。紫外線會破壞皮膚中的膠原蛋白和彈力纖維，還會導致皮膚老化。
3、堅持有氧運動：肌膚新陳代謝緩慢，皮膚看起來就會比較暗黃，想要美白，一定要多運動。經常做有氧運動，加速肌膚新陳代謝，去除體內的毒素，提亮氣色，擺脫皮膚暗黃。
4、多喝水：很多人每天喝水量嚴重不足，皮膚也會非常的干燥，暗沉明顯。想要美白一定要多喝水，保持肌膚的水分和彈性，促進肌膚的新陳代謝，膚色也會逐漸的變白。
5、補充維生素：維生素有抗氧化的效果，抗氧化的過程也是抗衰老的過程。補充維生素抗氧化，可以美白皮膚，肌膚更加有光澤。
一：補充大量水分
日曬后的肌膚水份大量流失，時刻保持肌膚的水份充足是美白肌膚的首要條件。你需要買一瓶肌水(霧化特制保濕化妝水，分子量極小，可直接透過皮膚滲入皮下)，經常噴在臉上，既鎮靜皮膚又保濕。
二：美白化妝水的雙重呵護
含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水吧!
三：24小時不間斷美白
白天紫外線較為強烈，因此使用美白產品抑制黑色素的生成，并抵御紫外線的侵害非常重要。但如果想讓肌膚達到真正的完美白皙，夜晚的美白修護同樣必不可少。夜間，空氣中仍會持續散射出微量紫外線，黑色素也會繼續產生。但此時細胞的再生速度比日間快兩倍，因此晚間是進一步美白修護肌膚、提升凈白效果的最佳時間，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分準備，加強白天防御紫外線的能力。
四：專業的美白修復
如果可能的話，盡量每周或十天到美容院做一次常規皮護，在美容師的指導下選擇適合年輕膚質的療程，進行美白和保濕特別護理。或者使用周護理產品和美白精華素及精油修護系列，請美容師為你操作并按摩，效果可能勝過平時在家里一個月的成績!
五：持續使用美白面膜
為擺脫曬后的色素沉積，并在短時間內給肌膚凈白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨每天使用具有美白功效的面膜為肌膚進行加強護理，運用醫學上的沖擊療法，使面膜中大量的美白營養成分強力滲透至深層肌底，令肌膚在短時間內得到顯著改觀，回復水嫩透白，達到理想膚色。
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