時間：2020-06-16 10:00:30 編輯：本站整理 0
每個人的發質不一樣，護發方法也不一樣，洗頭發的頻率也不一樣，有的人頭發非常喜歡出油，就必須一天洗一個頭，其實洗頭的次數頻率只要自己覺得舒服健康就行了。
看心情啦，如果您是干性皮膚，本來皮脂分泌就不足，要是每天都洗，洗得太勤，或用含堿性皂基太強的洗發水，就很有可能把本來就不是很充裕的皮脂膜洗掉。這樣的后果就是，頭屑越洗越多，頭發越來越干枯，更容易脫發!建議：3~4天洗一次就可以啦。如果您是油性皮膚的人，皮脂分泌很旺盛，一天不洗，頭發就锃光瓦亮的，那么您就很適合經常抽出小部分時間哼著歌，美美的洗頭啦!當然也不要真的天天洗哦，容易讓皮脂分泌紊亂，以為頭皮又“缺油”了，繼而繼續分泌，頭發會越洗越油!建議：選擇無硅油(硅是種封閉劑，會附著在頭發上引發出油、脫發)并有控油效果的洗發水，1~2天洗一次為好。
1、不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。
2、不用脫脂性強或堿性洗發劑，這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發干燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。
3、戒煙，因為吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的發育生長。戒酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。而且還要少吃口味重的東西。
4、燙發吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙發次數也不宜過多，燙發液對頭發的影也較大，次數多了會使頭發發絲大傷元氣。
5、多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發。
6、最重要的一點是，一定要保證睡眠質量。睡眠質量對頭皮的健康非常重要，每天要睡夠7-8小時，減少熬夜，就算熬夜了，也要睡飽，做到早上起床的時候整個人都是精神充沛的，這樣頭皮才會越來越健康。
1、是不是洗頭時一抓一大把，衛生間地面和水槽都是掉落的頭發?
2、束起頭發，發際線后移越來越明顯，額頭寬度力壓楊冪和劉詩詩?
3、中分或側分的發縫越來越寬，露出的頭皮越來越多，想換個方向都無計可施?
4、家里隨處可見散落的頭發，被媽媽追著吐槽是掉發邋遢大王。
5、頭發油的越來越快，出油越來越多，洗頭間隔越來越短，成為頭頂大油田的富婆?
如果以上任意一項的答案是Yes，那恭喜你，禿頭大軍正在向你招手，生命線就是發際線，還不趕快抓住?
禿頭少女們的防脫戰役打響了，啤酒奶茶換成蜂蜜枸杞，熬夜蹦迪被按時早睡代替，黑芝麻核桃一把一把塞嘴里，一個月下來，發量沒見漲，體重漲的倒是卓有成效。難道未老先禿就沒得治了嘛?No!咱還可以科學的對癥下藥!脫發的原因基本有2個，第一個是不可逆的基因遺傳，字面意思，那些英年早禿的小哥哥，一般都有一個已經禿了30幾年的爸比。比如禿的全球矚目的威廉王子。這樣的脫發只能通過藥物治療，減少掉發，促進生發。同時保持健康的生活飲食習慣，避免頭皮氧化，這就是脫發的第二個原因。頭皮毛孔眾多，毛囊腺發達，因此分泌油脂也比普通皮膚更加旺盛。油脂的分泌并不可怕，但溢出的油脂暴露在空氣環境中被進一步氧化，產生一些有害的氧化物，就會對頭皮產生負面影響，讓毛囊提前衰老，進入休眠期。長出來的頭發紛紛脫落，沒長出來的頭發也放慢了腳步，發量日益稀少，這就是頭皮氧化。頭發氧化的話主要應該做的就是頭皮清潔，現在很多洗發品牌都推出了頭皮清潔產品，隔一段時間給頭皮“卸妝”。除了先天遺傳外，在中醫臨床看來主要分為三種
1、源頭上的營養不足
主要分為肝腎不足和氣血虧虛
(1)肝腎不足
這種情況，頭發掉的比較均勻，同時伴有腰酸、腿酸、頭暈眼花等癥狀，調養以滋補肝腎為主
(2)氣血虧虛
多時病后或產后， 有不想說話，臉色白，容易氣喘心慌等癥狀，這種情況主要補氣血，比如用黃芪、當歸泡水喝
2、營養的傳輸不暢
主要是肝郁血瘀，這種情況的人，主要是容易生氣、胸悶、乳房脹痛等，應當采用疏肝理氣，活血化瘀的調理方法，比如用山楂、玫瑰花、紅花泡茶
3、營養的吸收問題
可分為血熱和脾胃濕熱
(1)血熱的情況一般頭皮發癢，有頭皮屑而且頭發干枯，調理原則主要是滋陰養血
(2)脾胃濕熱主要癥狀是頭發出油、頭皮油膩，調理原則是健脾祛濕，同時注意頭發清潔
相關文章
熱門文章
藍黑色頭發怎么染 藍黑色頭發配方在我們平時的日常生活中有很多人都會經常自己染頭發，自己在家染頭……
2019年最火的頭發顏色 2019必火的發色推薦 網紅八字劉海怎么卷 2018新款八字劉海發型 施華蔻染發劑好不好 最安全的染發劑品牌推薦 黑人燙適合什么臉型 黑人燙發型圖片5H跟帖
最熱標簽
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。