時間：2020-05-22 13:55:57 編輯：本站整理 19
每個人的發質都不一樣，出現的頭皮問題也不一樣，頭皮屑是很多人都有的一個頭發問題，頭上全是頭皮屑看著讓整個人都很臟，影響個人形象。
頭屑形成原因是自然新生代謝之后產生的廢舊角質，一般有頭屑是正常的，只是自然代謝紊亂之后，就會出現頭屑過多的問題，這時候就不正常了。常規的頭屑也可以分為幾種類型，類型不同應對方法也不同。用最通俗的說法就是，就是代謝中，過量的角質層堆積在頭皮上，和頭部的油脂形成較厚的角質，就形成了頭皮屑。角質層之所以過量是因為正常的循環除了問題，皮脂腺分泌過多的油脂，加上汗液的侵蝕混合成角質層，再加上真菌的滋生就會產生瘙癢、頭癬、頭皮屑。頭皮的正常循環為什么會紊亂?原因很多，不良的飲食習慣、作息時間沒有規律、情緒波動較大、神經緊張壓力過大、身體的某些原因都會引起頭皮循環系統紊亂。頭皮紊亂就會出油量增多，頭皮瘙癢，滋生頭皮屑，嚴重的會導致出現頭癬等皮膚疾病。
頭皮屑之所以會產生，是因為頭皮的生態平衡遭到破壞，如果想要想解決這一問題，就必須要養成良好的生活習慣，平時一定要保證充足的睡眠，而且在飲食方面一定要注意，最好少吃辛辣的食物，多吃一些水果和豆類食品。很多人覺得天天洗頭就可以防止頭皮屑的出現，其實并不然，洗頭次數過多是會影響頭皮皮脂的厚度的，甚至還會讓皮脂加快分泌，從而產生頭皮屑，所以平均三四天洗一次頭發就可以。除此之外，梳子、枕頭、枕巾一定要保持干凈整潔，最好不要跟他人共用一把梳子。如果想要解決頭皮屑多的情況，一定要從洗發上下手，在涂抹洗發水時，千萬不要直接把洗發水倒在頭發上，先將洗發水倒在手中，然后取少量的水，將洗發水揉搓到泡沫豐富時再涂抹到頭發上，這樣效果會更好一些。
分為三個類型：干性頭屑、油性頭屑、混合型頭屑。
①干性頭屑：
一種最常見的頭屑，尤其是秋冬季節最容易出現，深色衣服上會看到白色的頭屑。這類屬于輕度頭皮屑，幾乎人人都有。大部分人會隨著季節變化，頭屑會時有時無。也有人換了洗發水后，暫時性的出現這類頭皮屑，換洗發水后就會恢復正常。此類頭屑屬于干性頭屑，因為秋冬季及皮膚干燥，角質層代謝速度會增加，就會容易堆積在頭皮上。這類頭屑比較細小，容易脫落，也是最容易改善的一類。但是最討厭的就是深色衣服上，很容易看到明顯的白色頭屑，有些令人尷尬。
②油性頭屑：
油性頭屑相對于干性頭屑就比較頑固一些，這類頭屑大都伴有旺盛的油脂分泌，形成較厚的角質層，不容易脫落。用指甲很容易摳掉大塊的頭皮屑，很難清理干凈。這類頭屑改善難度偏大，常規的方法對這類頭屑是沒有作用的，如果沒有得到及時的改善，就有可能引發皮膚疾病甚至脫發。
③混合型頭屑：
這類頭屑屬于干性和油性頭皮屑的混合體，既有干性頭屑的特征，又有大塊厚重的頭皮屑，屬于最難改善的頭皮屑了。如果沒有針對性的產品輔助，是很難把這類頭皮屑清理干凈的。
頭發經常掉發主要與生活不規律和壓力大有關，所以需要放松心情。如果女生經常掉發的話，平時最好把頭發散下來，如果頭發總是處于一個緊繃的狀態，就會導致斷發和脫發，而且在晚上睡覺時，一定要讓頭發保持在一個比較輕松的狀態下。除此之外，還可以使用一些具有防掉發效果的洗發水，效果也是不錯的。
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