時間：2020-03-17 11:41:09 編輯：5號網-wsy 219
檳榔吃多了之后一般都會咬肌發達，造成臉看起來很大的感覺，是十分不美觀的，那么，如果已經有了檳榔臉，還能不能恢復到以前的狀態呢？
不是太嚴重的話是可以恢復的，不過需要一定的過程。
首先檳榔必須停了，這玩意最能鍛煉咬肌的。然后試試下面的方法吧，可能會有點效果，因為咬肌不是很好瘦下來的。另外吃檳榔造成咬肌太大還可以通過熱敷的方法來緩解，使臉部僵硬的咬肌逐漸松弛，因為大家知道熱敷可以活血嘛。建議每天睡覺前，用2快熱毛斤敷在臉那2塊咬肌的地方差不多5分鐘，然后把兩手握成拳狀用食指與中指的關節部位按在咬肌那邊慢慢的往前按摩，像打圈那樣，按摩可以先從每天15 下開始，到后面可以依你自己加多。
因為在嚼檳榔的過程中，臉部的咀嚼肌一直處于重復的咬合狀態，能夠不斷鍛煉臉部肌肉。本來呢，咀嚼對肌肉的鍛煉是在適度的情況下才可以刺激它正常發育，如果過度刺激的話它就會發育過度了，兩邊的咀嚼肌都大起來等于說就像痄腮一樣都大起來。經常嚼口香糖會造成咬肌發達，造成咬肌部分突出，反而影響臉型。過量咀嚼檳榔還會導致牙齒磨損、口腔癌等 ，最明顯的表現就是咬肌太大，變成典型的國字臉，嚴重影響了個人美觀。
有用。
檳榔臉是可以通過打瘦臉針來進行瘦臉的，并且效果應該非常不錯，因為瘦臉針主要針對的就是肌肉型的肥胖，而檳榔臉的形成原因就是經常咀嚼導致的臉部肌肉發達。
1戒掉檳榔
臉大了，真是很惆悵，于是忍著不嚼檳榔了，改吃綠箭薄荷糖了;檳榔癮犯了，于是就口里含一顆薄荷糖。堅持了一個月的樣子，真的腮幫子肌肉不見了，檳榔臉消失了。照照鏡子，還是沒有檳榔臉，俊俏多了。所以，后來基本沒怎么買檳榔吃了，有時候朋友給一顆就嚼嚼。不買檳榔吃，不找檳榔吃，只吃免費的檳榔。一但，吃檳榔的量少了，自然臉就不會變大了。
2熱敷
吃檳榔造成咬肌太大還可以通過熱敷的方法來緩解，使臉部僵硬的咬肌逐漸松弛，因為大家知道熱敷可以活血嘛。建議每天睡覺前，用2快熱毛斤敷在臉那2塊咬肌的地方差不多5分鐘，然后把兩手握成拳狀用食指與中指的關節部位按在咬肌那邊慢慢的往前按摩，像打圈那樣，按摩可以先從每天15 下開始，到后面可以依你自己加多。
3按摩放松咬肌
按摩臉部也能有效瘦咬肌，在洗臉的時候擦上一點面霜或者按摩霜，然后按摩臉部肌肉，先按摩拉伸左右兩邊的臉頰，然后再按摩下巴，把下巴的肌肉從上往脖子方向擠壓，直到臉部肌肉微微發熱為止，可以有效軟化多余的肌肉，達到瘦臉的效果。
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