時間：2019-11-01 11:16:21 編輯：本站整理 113
大家在生活中應該都聽說過孕婦長斑吧，但是你了解孕婦長斑的原因嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟造成孕婦長斑的原因有什么呢，以及如何消除孕婦斑呢，跟著小編我們一起來學習吧。
1.化妝品的選擇
防曬霜選擇天然植物性防曬劑可能在妊娠期更為安全。準媽媽最好用天然成分化妝品妊娠期的皮膚比較敏感，使用化妝品不當也可誘發黃褐斑，這可能與化妝品某些成分如氧化亞油酸、金屬元素、防腐劑、香料等直接刺激皮膚或發生過敏反應有關。因此，準媽媽們應該選擇純天然成分的化妝品。
2.紫外線的照射
日光照射可加重妊娠斑日光照射可使妊娠斑加重，日光中的紫外線作為一種外源性刺激黑素細胞分裂因素，可使照射部位黑素細胞增殖，使黑色細胞及黑素小體數量增加，黑素化程度加深。
患妊娠斑以后，如果繼續經常照射太陽光，長斑的皮膚比正常的皮膚更易變黑，因此夏日外出應該注意遮陽，避免陽光直射面部。
3.激素水平改變
多種激素增加導致色素沉著妊娠性黃褐斑是由于懷孕所引起的，絕大多數妊娠婦女的乳頭、乳暈、腹正中線及陰部皮膚著色加深，深淺的程度因人而異，同時原有的黑痣顏色也會加深。
這種色素沉著是由于孕期體內大量孕激素、雌激素及腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強，是一種妊娠期生理性變化。
1、每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對淡化雀斑都非常有效。維生素的C，抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，減少黑色素的形成，讓肌膚白皙水嫩，黑斑也淡了。
2、水果敷面是比較大自然有效的護膚方式，不過也不是所有的水果都是適合敷臉。因為有些水果中所含的果酸與色素成份很重，會導致肌膚變更黑。比較好使用果肉、瓜肉，比如冬瓜的白肉就是不錯的選擇，但選用果皮就需慎重。
3、孕媽們還可以通過使用孕婦護膚品來進行護膚，像是親潤的大米護膚品蘊含稻糠甾醇、花青素和谷維素等多種美肌成分，可以有效地為皮膚補水的同時，還可以起到提亮膚色的作用。
對于懷孕期間出現的妊娠斑，生完寶寶以后，是會逐漸的變淡。生完寶寶以后，用清潔面部的洗面奶等徹底的清潔。注意保養，是會消失的。在飲食上多吃蔬菜和水果。加強營養。每天有個好心情。當然也有一些孕媽臉上的妊娠斑比較頑固，可能不會自己消退，這種情況就需要去醫院進行適當的治療。
首先，孕婦臉上長斑可以多吃點獼猴桃，獼猴桃被人們稱為“水果金礦”，里面含有各種維生素、微量元素和礦物質，而獼猴桃里面含有的維生素C能夠抑制皮膚內多巴胺的氧化，還能夠干擾黑色素的形成，進而保持皮膚的白皙。其次，西紅柿也特別適合長斑的孕婦吃，西紅柿里面含有西紅柿紅素，還有維生素C，這些能夠抑制黑色素形成，而且有研究也證明了，經常吃西紅柿的人皮膚會變得很好，可以減少黑色素。最后，孕婦懷孕期間需要多喝水和多吃蔬菜水果，這些食物能夠抑制黑色素，如黃瓜、草莓，但是刺激性的食物是碰不得的，如咖啡、濃茶，孕婦吃了對胎兒健康影響很大，而且也會讓女性老化得比較快，還有一點就是孕婦需要保證充足的睡眠，睡眠不足也容易長斑。
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