時間：2019-04-02 11:11:23 編輯：本站整理 985
我們平時使用很多美白類護膚品的時候都聽到說要避光或者盡量晚上使用，因為具有光敏性，要學會分辨護膚品含有的成分，正確的使用才能發揮最大效果。
1、VC
第一種是見光易失活的，比如VC，最好是避光使用。如果你想要用來加強防曬和抗氧化，白天在嚴格防曬的情況下，也是可以用的;
2、曲酸
含有曲酸的護膚品，我們更建議你只在晚上用。因為曲酸非常非常不穩定，見光非常易分解。日本高絲集團旗下的很多產品都含有曲酸成分，大家在購買的時候多注意一下。
3、果酸、水楊酸
第二種是本身比較安分，但可能加劇紫外線傷害的，比如果酸、水楊酸，晚上使用的安全性和效果更好。因為果酸和水楊酸都有一定去角質的功能，會在一段時間內造成皮膚本身屏障功能的暫時受損，降低皮膚對日曬的防御能力。這種情況大家一定要加強防曬，或者干脆白天不要用。如果你做過果酸換膚，或者用了比較高濃度的酸類產品，是一定!要!貫徹“避光”的原則的。
4、維A類
建議大家避光使用的還有維 A 類成分。包括維 A 酸、維 A 醇以及一些維 A 醇的衍生物。它們白天不建議用的原因是：它們暴露在空氣和光照中會迅速分解;它們能促進皮膚細胞更新代謝，從而致部分人對光的敏感度增加。總的來說，維 A 類的產品在白天用可能會對皮膚造成不好的影響，在晚上用才能發揮它的最大價值。
5、呋喃香豆素等光毒性元素
呋喃香豆素是具有光毒性的成分，主要是那些含有呋喃香豆素的植物精油。檸檬、甜橙、葡萄柚、佛手柑、苦橙等這些蕓香科植物，里面都含有呋喃香豆素。所以當你使用這些植物的精油時，要特別注意一定要避光才行。而且日常生活中經常會接觸食用的芹菜、香菜、當歸等這類傘型科植物也含有呋喃香豆素。可是大家也不用害怕，因為食用它們必須達到一個非常大的量，比如吃好幾斤，或者是皮膚直接接觸了它們的汁液，再經日光照射，才可能出現光敏性癥狀。
這里要特別說明一下，這里說的避光，是指“陽光”。而不是白熾燈、日光燈、LED燈、電腦屏幕的光、電視的光、手機光等等，這些人造光紫外線含量非常低，蘊含的能量也很少，對化妝品成分的影響非常小，基本上可以忽略不計。有些小伙伴在使用“避光”產品時，不敢開燈，不敢看電腦、電視，也不敢看手機，從一個極端走向另外一個極端。這樣做唯一的好處，是睡前不再看手機，可以安心睡覺了。
原因各不相同，但主要不外乎兩點——護膚品中的成分會發生光敏反應;護膚品中的有效成分遇光容易氧化、分解。
1、光敏反應
是指有些成分暴露在陽光下會吸收相應波長的能量，在釋放能量的過程中，會破壞人體組織，導致皮膚出現瘙癢、紅斑、水腫等癥狀，情況嚴重的還可能引起水泡。總之光敏反應對皮膚的傷害，比陽光中的紫外線直接照射皮膚還要嚴重得多。好在眾多護膚成分中，具有光敏反應的并不多。比如大家比較熟悉的維A。維A醇也叫視黃醇，雖然它本身并沒有光敏性，但是維A醇在涂在皮膚上會轉化成維A醛，再轉化為維A酸，A酸是具有光敏性的。所以，含維A的成分建議大家在晚間使用，避免引起不必要的皮膚問題。
2、遇光氧化、分解
需要避光的護膚成分中，這類成分是最常見的。它們不會產生光敏反應，但遇到陽光很容易被氧化、分解，使得功效性大打折扣。這類成分中，最具代表性的是維C。避光，是為了更好地發揮作用。很多人誤認為維C具有光敏性，因此白天不敢使用含維C的產品。實際上維C沒有光敏性!白天可以使用。它只是穩定性差，受陽光照射很容易氧化，所以要做好防曬工作。還有人說用了含維C的產品，皮膚不但沒有變白，反倒變黃了。這是維C氧化后變黃，并不是皮膚變黃!清潔干凈就可以了。
使用含煙酰胺的產品不需要避光，白天做好防曬和抗氧化工作就可以了。防曬是延緩肌膚衰老的秘訣，是最重要的護膚工作，沒有防曬會讓你的其它護膚工作也白費。因此每天都要記得防曬，并不是只需要在使用煙酰胺產品期間用，而是365天，每天都要做好防曬護理。
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