時間：2018-12-28 08:46:29 編輯：本站整理 213
許多保養品都標榜速效美白，但是自己用了1周卻沒效果，這是因為皮膚的代謝周期是28天，就像大姨媽一樣，所以要評價一款美白產品有沒有效果，要經過一個月的觀察期。
皮膚生長代謝周期為28天，隨著年齡增長，代謝的周期也會增長（落淚）一般來說使用美白產品需要一個月的時間評估有沒有效果！而「防曬」是所有抗老跟美白的基本功，一定要做到才能更有效美白！
1、去除老廢角質
一般情況下，肌膚的生長周期是28天，但是，年齡的增長、各種壓力、紫外線、不規律的生活習慣都會讓皮膚的周期是28天，皮膚新陳代謝的細胞殘留物也會因此在肌膚上停留，形成厚厚的老化角質，這些老廢角質會儲存黑色素，讓皮膚變得黯淡無光。因此，暗黃肌膚首先應該要做的就是給肌膚去除老化角質，疏通毛孔，促進皮膚的新陳代謝，只是不同的膚質去角質的周期與方式是不一樣的，比如敏感肌膚去角質就不宜用去角質的產品進行角質去除，而油性肌膚去角質要比干性肌膚去角質的頻率更高，油性肌膚一般一周一次，而干性肌膚就需要兩周一次。
2、規律作息時間
去除了角質，用了各種補水美白產品，皮膚依然不白，那么就要思考一下自己的作息時間是否規律了，經常熬夜、睡眠質量不能夠保證，導致腸胃功能下降，消化吸收的功能就會降低，皮膚也得不到充足的營養，皮膚依然會暗淡無光。所以保證充足的睡眠是非常重要的，如果睡眠質量不好，可以在睡前喝杯熱牛奶，或者吃點水果，這些是有助于睡眠的哦。
3、日常的補水美白護理不容忽視
有人發現，做好去角質，每天也早睡早起，皮膚還是不是想象中的白里透紅，這時就要好好想想自己的日常護理是否是真正的有效。日常的護膚步驟是水、精華、乳液、霜，而且是要針對自己的膚質進行相應的補水美白護理。不同的膚質美白的方法是不一樣的，所以要根據自己的具體情況進行美白。
曬黑，因為紫外線照射，短時間所激發出的新黑色素，才會使美白發出最大功效。而那些沒曬太陽就一直跟著你的黑，以及沒曬太陽就冒出來的斑，通常情況下只使用美白產品是沒有太大效果的。
那么隨著我們皮膚自然的代謝，被運輸到表皮層的黑色素也會隨之被代謝出來。也就是說我們每一次的角質脫落，都會帶走一部分我們皮膚表皮層的黑色素從而讓我們看起來白一些。常見的產品有維A酸以及果酸等。維A醇（視黃醇），維A醛（視黃醛），維A醇棕櫚酸酯（視黃醇棕櫚酸酯）也具有促進角質層脫落的功效，可以配合美白成分使用。但是皮膚的代謝是有周期規律的，正常的肌膚基本都是一周到兩周，過度的人工去角質會導致角質層變薄，從而引起皮膚過敏和發炎的情況，使用這類產品存在一定的風險，建議在專業醫生的指導下使用。另外，還可以通過補充EGF加速皮膚新陳代謝，促進新皮膚的生長以及舊皮膚的脫落，從而讓美白效果更高效更顯著。
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