時間：2018-10-17 10:29:42 編輯：本站整理 199
指甲脆弱一般是因為營養不良造成的，一般來說缺鈣會造成指甲容易斷，所以常吃高鈣食品能很好的改善，同時日常也要注意指甲的保護，下面5號網小編帶大家來看一下指甲容易斷怎么保護？
1、橄欖油護理
如果你是屬于那種之家比較脆弱且過薄，也經常容易斷裂，那么建議你可以每兩個星期一次，將雙手浸泡在特級橄欖油中，這樣會強化修復脆弱的指甲！
2、多吃五谷雜糧
指甲的好與壞食欲健康狀態密不可分的，蛋白質、鈣、鐵等元素是組成指甲不可或缺的營養成分，建議仙女們可以多吃一些五谷類食品以及富含維生素H的食物！
3、給指甲充分休息時間
一般來說，指甲油在三天后就會有所剝落，所以這個時候我們最好全部把它給卸除，讓它呼吸一下新鮮空氣！
4、洗碗時帶上塑膠手套
我們都知道在洗浴之后，指甲會變得非常軟，所以我們在洗碗的時候一定要帶上橡膠手套！
5、避開丙酮卸甲水
另外，我們在卸除指甲的時候也一定要注意避免使用含有丙酮的卸甲水和洞腳指甲，否則會讓指甲變得更加不健康！
1、自己保養指甲時，要注意不要過度浸泡熱肥皂水，使用去光水的時候也要特小心。去光水會脫去指甲脂質，使指甲不易保持水分，結果指甲變得脆而易斷。
2、別以為指甲油是兇手，其實指甲油反而會在指甲外形成一層保護膜，保護指甲不易受外界因素的傷害，同時也防止水份過分蒸發。當然，若使用了劣質指甲油則另當別論。指甲油若只是一部份脫落時，盡量用補的，不要動不動就用去光水，每周去光水的使用次數應盡量少于一次。
每天口服兩湯匙酵母，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，這有助于改善指甲的強度。鑒于缺乏鐵元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，如豬肝、魚、瘦豬肉、牛肉、羊肉，同事需社區維生素C以提高吸收鐵的能力。
如甲狀腺疾病，可引起指甲生長脆弱，突然斷裂；結核病和內分泌失調或其他的身體疾病，也會導致指甲脆弱脆和斷裂。由指甲斷裂看疾病也是有一定道理的。
相關文章
熱門文章
tf口紅是哪個國家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?tf口紅是目前很受歡迎的口紅，有些人甚至不知道它是什么牌子國家的……
口紅保質期一般多久？口紅保質期過了能用嗎？ 蘿卜丁口紅是什么牌子?蘿卜丁口紅多少錢? ahc水乳好用嗎？ahc水乳怎么樣？ 迪奧999啞光和滋潤怎么區分 試色對比哪個更好看5H跟帖
最熱標簽
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。