時間：2018-08-27 14:14:45 編輯：本站整理 399
入冬后，因為皮敏成而上皮膚科求診的民眾,人數多了3~4成!顯然許多人對于入冬如何做好肌膚保養,還是有許多困擾和疑慮。究竟哪些問題是讀者們心中倍感疑惑卻得不到解答的，入冬皮膚保養迷思?5號網匯集了讀者「私訊」來信詢問的題，并請專家為大家做出正確的解答。
肌膚健康的狀態下，不一定得這么「搶快」。但有些人一洗完臉，皮膚就會感覺非常干繃刺激不舒服，其實就是表皮結構受損了，如果沒有妥善保養，會先變干，崩塌離析等老化問題也會跟著岀現。我們的表皮結構其實就像一堵「磚塊水泥墻」一個個細胞就像磚塊一樣，要有宛如水泥的充足細胞間脂質才能讓這道「墻」，結構平整光滑又強韌。而保濕做不好的皮膚，「水泥」拼命流失也沒補足，「磚塊」當然會開始受損。所以需不需要一洗完臉就快速保養,要看每個人的「墻面」狀態而定羅。
以皮膚科專業觀點看來，皮膚需要的必須基本保養關鍵是清潔、保濕、防曬。而目前保養品界大量推出的抗老、美白、抗痘產品，其實比較算是特殊機能訴求，因此還是建議大家基本保養一定要做好，再來談其他的事情。
如果是健康肌膚者,表皮皮脂膜其實夠健全,倒不一定要擦身體乳。但一些「內在不足」型的皮膚如異位性皮膚炎、魚鱗癬、干癬患者,以及皮膚相當干燥的老人家，或者皮膚已經開始有干癢現象者,洗完澡后若能及時補充身體保濕品，必然是好的。
另一種則是「外在失調」型的皮膚也就是很喜歡洗滾燙熱水澡或泡溫泉;喜歡用香皂或強力清潔用品，把皮膚洗得干澀的人;還有去干燥地區旅行(像國人最近這段期間，很喜歡去北海道、北京旅游)肌膚突然無法適應氣候濕度變化者…這種類型的肌膚，也建議沐浴后務必補充保濕護膚品。當然最正確的作法還是不要用太熱的水洗澡，洗澡時也少用海綿、絲瓜絡、強力清潔劑或潔膚皂，把皮膚原有的皮脂洗凈得太過徹底。
不盡然。護膚品中的保濕成分其實有很多種，油類成分屬于鎖水性保濕劑作用在於避免皮膚內的水分過度蒸發。但倘若皮膚已經干到受損，擦太多油性成分其實只是徒增負擔，對改善膚質并沒有幫助
保濕成分可分為親水性保濕成分、鎖水性保濕劑,以及類皮脂膜成分。親水性保濕成分包括我們最熟悉的玻尿酸、尿囊素、甘油、維他命B等;鎖水性保濕劑則是各種植物性動物性、礦物性油(凡士林、嬰兒油);類皮脂膜成分則包括角鯊烯、磷脂類成分。最好的作法，就是剛洗完澡后，先補充親水性保濕成分，接著才以油潤威高一點的保濕產品’為肌霄鎖住水分。倘若皮膚已經干到有刺激、微痛威，那么則應該利用類皮脂膜成分先修護好皮膚，再幫肌膚依序補水、補油
因為內在不足(皮膚病、老化)、外在失調(氣候影響、過度清潔)等因素,冬天確實很多人會因為皮膚干癢而求診。不久前我還有一位患者，因為看到網路上的報導，以為自己皮膚發癢是因為有「淋巴癌疑慮」，求診時憂心不已.必須呼吁大家的是∶不需要因為網路訊息而讓自己窮緊張,但是,也千萬別把入冬皮膚干癢問題馬虎帶過。尤其是癢到睡不著的狀況其實已經影響到人的正常生理作息,對生活品質造成妨礙。因此建議有這類因擾的人，尋求皮膚科醫師協助，透過藥物與保養品的輔助，干癢問題其實可以有效改善的。
很多人一聽到礦物油，就好像聽到塑化劑、棉籽油一樣覺得一定是對肌膚不好的…其實不見得。只要不是粉刺膚質(一熬夜或身體有些小變化，臉上或背后皮膚容易長一顆顆粉刺)，鎖水效果不錯的礦物油其實并沒有想像的那么糟
如果發生了,可以用日常保養品嗎?冬季癢又叫做「干燥型皮膚炎」，顧名思義就是干燥引趣的皮膚發炎問題。如果有冬季癢困擾，其實在還沒到發炎的階段，仍然可以使用保濕類的保養品，舒緩干癢不適癥狀。有冬季癢問題的人，建議遴循「三少一多」的原則,也就是少洗熱水、少用肥皂、少騷抓;多用溫和的保濕乳液或乳霜，只要不會讓皮膚感覺太黏膩，或加入太多香料色素的，對改善冬季癢肌膚都繪有所幫助。
的確是，冬天氣溫下降，出油與痘痘問題都會比較緩和。不過基本的保養三步一清潔、保濕、防曬，還是缺一不可別因為油與痘困擾減緩，就掉以輕心。
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