時(shí)間：2018-06-13 10:30:14 編輯：本站整理 322
夏天到了，天氣炎熱，內(nèi)火旺盛，造成人們很容易起痘痘，一些不常起痘痘的地方也開始冒痘痘了，比如前胸，在兩個(gè)胸部之間起痘痘，下面5號(hào)網(wǎng)小編帶大家來看一下前胸起痘痘什么原因？
前胸常冒痘，記得把防曬洗乾凈。夏天穿著低胸服裝時(shí)，擦上防曬的當(dāng)天，記得也要洗澡時(shí)加強(qiáng)卸除防曬乳，尤其現(xiàn)在許多防曬乳都是抗油、抗汗的劑型，清洗時(shí)需要更花力氣，如果不是防曬問題，可以檢視看看是不是內(nèi)衣或是平日的衣著太過悶熱，讓汗水悶在衣服內(nèi)，也會(huì)導(dǎo)致長痘痘。
1.切勿過分用力搓澡。雖然洗凈身體很重要，但是對(duì)皮膚的有刺激舉動(dòng)是絕對(duì)禁止的。皮膚會(huì)受損是當(dāng)然的，可能連角質(zhì)保護(hù)膜也會(huì)消失。避開對(duì)青春痘的直接刺激是最好的。
2.避免過分的壓力。緊張和睡眠不足等精神、身體方面的壓力會(huì)導(dǎo)致皮脂分泌活躍。因此，充足的休息和輕松、愉快的心情也是長青春痘的人應(yīng)該持有的心態(tài)。
3.勿濫用皮膚軟膏劑。切勿把長在身上的青春痘誤認(rèn)為是其他的皮膚問題涂抹軟膏。軟膏當(dāng)中存有引發(fā)青春痘的類固醇荷爾蒙成分，那會(huì)使青春痘更嚴(yán)重。
4.長發(fā)也可能是禍源。最好避開讓長發(fā)接觸到脖頸或者后背。盡量把長發(fā)整齊地盤起來，并且盡可能減少使用頭發(fā)定型產(chǎn)品。
1、痤瘡是一種很常見的疾病，其發(fā)病主要與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖，毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化異常及炎癥等因素相關(guān)。好發(fā)于面部，額部和臉頰部位。80%以上的人得過痤瘡。一般都是青春期的少年會(huì)得，女生多于男生。
2、細(xì)菌性毛囊炎是由細(xì)菌感染毛囊引起的炎癥，身體部位只要有毛囊，就有可能會(huì)發(fā)生毛囊炎。所以它的發(fā)病范圍可能是全身。好發(fā)于頭部，頸部，臀部等。
1.含鋅食物。在日常生活中，如果我們體內(nèi)缺乏一些物質(zhì)的話就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)痘痘，比如卻鋅、鈣等，都會(huì)導(dǎo)致前胸痘痘的出現(xiàn)。因此在日常生活中，應(yīng)該盡量的保證體內(nèi)鈣與鋅的補(bǔ)充，平時(shí)飲食中最好是多添加一些含鋅的食物，特別是在長痘痘期間，更應(yīng)該注意補(bǔ)充含鋅以及鈣的食物。研究發(fā)現(xiàn)，鋅可增加我們?nèi)梭w抵抗力，加速蛋白質(zhì)合成及細(xì)胞再生同時(shí)還能促進(jìn)傷口愈合。生活中含鋅的食物很多，比如像玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果、肝臟、扇貝等，這些食物中所含有的鋅含量都非常的豐富。而含鈣的食物也同樣很豐富，大部分海產(chǎn)品中都含有大量的鈣質(zhì)，還有牛奶等。
2.維生素。在面對(duì)前胸長痘痘吃什么好的問題時(shí)，維生素食物絕對(duì)是必不可少的，要想預(yù)防前胸長痘痘，在平時(shí)要注意多補(bǔ)充維生素A、b2、b6、c、e.維生素a對(duì)肌膚有再生作用，與鋅協(xié)作時(shí)不僅能抑制上皮細(xì)胞增生和毛囊過度角質(zhì)化，同時(shí)還能夠有效的調(diào)節(jié)汗腺分泌，減少酸性代謝物對(duì)皮膚的侵蝕。維生素C的作用便是有效地修復(fù)被暗瘡損傷的組織，維生素B2及b6則可參與精代謝蛋白質(zhì)和促進(jìn)脂肪代謝，加速細(xì)胞生物氧化平復(fù)暗瘡。生活中含維生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、魚卵；而含有維生素E的食物則有豆油、堅(jiān)果和菌藻類如木耳、猴頭菇等最為豐富；而含維生素b2、b6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚類中。
3.粗纖維食品。很多人之所以前胸長痘痘，是因?yàn)槟c胃蠕動(dòng)較慢所引起，從而導(dǎo)致宿便以及毒素長期滯留在體內(nèi)，人體如果長時(shí)間重復(fù)的吸收這些毒素勢(shì)必會(huì)在我們皮膚表面所表現(xiàn)出來。因此要想預(yù)防痘痘，平時(shí)就要保證腸胃的正常蠕動(dòng)，因此我們不妨多吃一些含有粗纖維的食物，它們都可以有效地促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而促進(jìn)體內(nèi)多余的油脂以及宿便排出體外。此類食品有全麥面包、粗糧、大豆、筍等。
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